辟谷第二第三天

吉祥10930

昨天第二天早上起床出一身的汗人有点虚于是我喝了点水吃了两个红枣(枣核就含在嘴巴里一整天)。出去走天行健走着走着精神就越来越好了就象吃饭时一样。嘴巴也没有第一天那么渴，到下午嘴巴又发干含了枣核在嘴里也干于是下午又喝水了总之比第一天喝的少。

      今天第三天早上起床又出汗有点虚比昨天好多了。吃了一颗红枣走了天行健又精神饱满了。走完天行健嘴巴还是发干没有津液于是吃了两颗酸梅一颗乌梅就马上有很多津液源源不断。到晚上梅核没味了口又干了就喝了两杯水。中午做饭时胃就咕噜咕噜叫有点饿但是不想吃饭。上午11点时吃了一小片苹果。我就安慰胃宝宝给它做大爱说你现在在休息给放几天假让你休息休息轻松轻松让你好的疗愈自己它就不叫了。有时有点点饿安慰它一下子就好了。今天一天老是打嗝放屁。今天称了一下休重从做准备功课到现在瘦了4斤。

悟斌

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豫A虚寂清和

结缘了喝风，结缘了健康，结缘了自在快乐人生