第一次

笑看人生52003

今天辟谷第二天，发个日记试一试

笑看人生52003

谷友大家好，我是河南省汝州市的笑看人生，怀着期待和感恩的心情，终于盼到2019年5月16日汝州市辟谷营的开班。我是一名新人，今年4月参加了第一次线下见面会，然后就积极做16项功课，共参加过三次线下见面会。每天早上起床就做叩齿吞津，紧接着做大爱健身操，我觉得在松静状态下对身体做大爱特别有感觉，能体会到身体家人们真的需要爱的呵护和夸奖，做完后有一种微妙舒服感。天行健每天早晚各做一次，每次一个小时，这样的快一直到晚饭时间没有饿的感觉，其间喝了300毫升的水，九点多有微饿感，就吃了一颗小枣，第一天辟谷就如此顺利完成，感觉棒棒的。