情绪低落——辟谷第四天

晴天73363

今天辟谷营里开始了群爆炸游戏，我由于前两次辟谷营群爆炸游戏都很顺利，这次我依然认为我的朋友们都特别支持我，还自认为我在大上海，朋友们会更加对喝风免费辟谷认可。所以我什么都没有想就胡乱拉所有的朋友进群，结果就出现了一个朋友的不高兴，他在微信里说好多伤害我的话，我呢今天也是能量有点儿小，就跟着说啊解释啊什么的，好不开心，一直到下课了我情绪还在纠结 ，其他谷友的劝说下我才走出来了。回到宿舍，吃了一个油桃，室友提醒我吃的慢点儿，可我好像发泄情绪似的几口就把一个油桃吃了下去。尔后躺床上就呼呼大睡，睡醒了还感觉空落落的，完全忘记我的胃宝宝正在放假休息呢，一块儿红糖几乎是吞进胃里，临出门又拿了三颗枣一个个吃到肚子里。上课了，当我坐下来的时候我的胃宝宝好不开心的样子，让我有种要吐的感觉。好的是我意识到自己的错了，赶紧抚摸着胃宝宝给胃宝宝说：亲爱的胃宝宝，对不起！请原谅！我情绪低落就贪吃的习性又犯了，让你在休假中又要加班，你不高兴是正常的，我知道你是在提醒我，在爱我。下不为例啊，我随时调整心态关注你的感受，希望你开心起来把那个油桃和那块儿红糖和枣子运化掉，你放心愉快地度过这次的长假。我的胃宝宝也是非常的好说话，她真的就开心地临时加班帮我消化不该吃的东西，还咕噜咕噜的给我信号。之后就没有了想吐的感觉。胃宝宝你太棒了！你很了不起！我爱你！今天就这样吧：吃就吃了吧，错就错了吧，胃宝宝也原谅我了。今天吃的食物有：早上三颗早，中午一个油桃，一块儿红糖，三颗枣，水大约两杯。除了因为群爆炸时那个朋友的话使我心烦意乱，胡乱吃东西引起一会儿想吐的感觉以外，其他还都正常。我的身体好棒啊！我爱你！我的胃宝宝也是非常的好！爱你们！相信我的能量越来越强大！我的情绪不会再被外界影响和干扰。从今天开始的每一天，我的能量足够大，我会开心完全地接纳一切，不管是如意还是不如意。

冀—真爱自己

别急，修好自己，他日再看