小徐的辟谷日记-

圆梦剑桥

之前很早就接触过辟谷 但一直没有时间系统的学习过。机缘巧合找到了这个论坛-关注了公众号-认真学习了一段时间后决定开始辟谷实践。
先试试7天吧，如果状态好的话就继续坚持吧～

一直觉得自己还算是一个不骄不躁，比较自律的人
但对于美食总是管不住自己的嘴 虽然也不是很胖 但不喜欢自己过去的状态
所以这一次辟谷，希望能够达到“人法地，地法天，天法道，道法自然”的状态吧😂锻炼心力 调和欲望
“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强，知足者富，强行者有志”努力做一个慎独、有大爱、坚韧的人。

今天是2019年5月17日【始】 期待不断蜕变的自己。
✅thesis 7.5 ucl
✅100 bf
✅📖Cambridge >1h

圆梦剑桥

【day1】
第一天感觉良好，没有任何不适，今天看文献没有锻炼，明天开始坚持～
早上喝了一杯淡盐水 吃了3颗红枣
明天继续元气满满的一天～