第六次第十二天

乐土

2019*5*19日星期日，大雨转阴
今天第六次辟谷第十二天，早上四点十二醒来叩齿九组，健身大爱，烧开水泡了半个苹果，出发珊珊公园天行健，回营六菜一汤，今天最后一天，谷友们代表分享这四天心法收获，感恩感谢永州导师湘随意和全部导师，义工的付出，让我们家门口的首期喝风辟谷圆满成功。全天吃半个苹果，纸包糖二个，一把兰梅干，三个红枣，喝水一斤半不饿，大便黄色糊冻一样量小，小便四次。

悟斌

感谢分享

乐土

谢谢大爱{:11_491:}