第四次辟谷前准备

常晏奎 · 发表于 2019-5-20 22:58:42

早上学习精品文章，走天行健，做喝风心法。偶尔做叩齿吞津和大爱健身。今天吃得多，后来晚上吃面条时没吃完。

常晏奎 · 发表于 2019-5-21 17:05:07

今天学习精品文章，听大爱健身法和爱自己的十个方法等等，走天行健。今天吃了牛肉面、煎饼和韩式炒饭。

常晏奎 · 发表于 2019-5-21 22:39:18

晚上吃水饺。

常晏奎 · 发表于 2019-5-22 17:16:49

早上学习精品文章。

常晏奎 · 发表于 2019-5-22 20:06:21

今天吃皮肚面、炒面和炒饭，晚上看《破译疾病密码》。

常晏奎 · 发表于 2019-5-23 09:49:34

昨晚做梦可以意念移物，当时很高兴，后来醒了原来是做梦。早上走天行健，做喝风心法，吃了两碗稀饭、一个饼、一根油条。中午听着《大爱健身法》整理宿舍。

常晏奎 · 发表于 2019-5-24 09:16:25

昨天下午走天行健，做喝风心法，晚上听直播。
凌晨学习昨天的精品文章。
早上走天行健，做喝风心法。

常晏奎 · 发表于 2019-5-24 16:40:09

中午吃了一盘肥肠炒面，喝了一瓶啤酒，吃了五个锅贴。然后午休，下午学习精品文章，傍晚吃了一盘肥肠炒面，喝了一瓶啤酒。

常晏奎 · 发表于 2019-5-24 21:08:53

晚上做叩齿吞津和大爱健身。

常晏奎 · 发表于 2019-5-25 07:46:59

早上做大爱健身和叩齿吞津。学习精品文章。吃了一碗牛肉面、一碗牛肉粥和一笼蒸饺。

常晏奎 · 发表于 2019-5-25 12:53:55

中午吃了一个布袋馍夹菜、一碗黄焖豆腐米饭，做大爱健身和叩齿吞津，走天行健。

常晏奎 · 发表于 2019-5-25 19:32:51

下午走天行健，晚上吃水饺。

常晏奎 · 发表于 2019-5-26 05:28:49

昨晚听着直播睡了。

常晏奎 · 发表于 2019-5-26 06:24:30

早上学习精品文章。

常晏奎 · 发表于 2019-5-26 21:58:37

早上吃豆浆和蒸菜，走天行健，中午吃炒馍和卤肉，喝了两瓶啤酒，下午走天行健，做大爱健身和叩齿吞津，晚上吃一碗糊涂和两个烧饼。

常晏奎 · 发表于 2019-5-27 09:02:28

早上醒来学习精品文章，做叩齿吞津，出去走天行健，做喝风心法，回来喝了一碗豆浆，吃了一个鸡蛋两个烧饼，开始听直播时杨景浩正在天行健收功，然后奇迹人生开始直播，感觉奇迹人生比三个月前进步很多。

常晏奎 · 发表于 2019-5-27 20:46:17

中午吃了一碗蒸菜，一个烧饼，做叩齿吞津，下午走天行健，晚上吃了一碗米饭，一个杂粮煎饼，一碗刀削面。

常晏奎 · 发表于 2019-5-28 12:24:42

早上学习精品文章，做叩齿吞津，喝了一碗豆浆，吃了一碗蒸菜，中午吃了一碗炉面。

常晏奎 · 发表于 2019-5-28 21:23:13

傍晚吃了一碗炉面，喝了一碗糊涂，走天行健，做喝风心法。

常晏奎 · 发表于 2019-5-29 12:37:19

早上学习精品文章，做叩齿吞津，喝了一碗豆浆，吃了三个小凹馍，上午走天行健，中午喝了一瓶葡萄酒，吃了一盘卤肉，吃了一个冰糕，吃了一碗炸酱面。真是不可思议，以前凉菜和热菜不可以一起吃，学了喝风以后，吃饭的时候可以吃冰糕。

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