万事莫强求

马铔

辟谷四天，因为每一天都很饿，虽然有精神但是很难受。由此我看了喝风录――健康靠自己这本书中里村长的解释：凡是靠毅力在支撑的都不赞成辟谷，因为这是绝食，非辟谷。的确，我这几天从一开始第一天就感觉很饿，不停的跟胃宝做大爱，再练6字服气才好受些，这不是顺其自然自动形成的辟谷模式，我是否又进入了误区？想不通就不想，所以晚饭就服食了，而胃宝宝或许真的饿了，挺给力的。我给她做大爱了：今后我们有的是机会，这个游戏慢慢玩。我们四天也很棒了！虽然是失败的，但我们的目的是一切遵循身体的需求，只要她开心就行！晚安。

苏幸福快乐

做好准备工作是辟谷的基础.就像盖房子打地基一样.地基打好了楼才能盖的高！

豫撒播阳光

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马铔

谢谢{:11_449:}，顺其自然，万事不强求。