辟谷第三天

德安61019

我（女）身高1.63米，体重90斤，年龄55岁。
我体寒体质，平时怕冷，总是比别人穿的多。不能吃冷食。
辟谷的前2天，手特别的热乎，身体的暖流也特别的强，就经常开窗户，老公摸我的手感觉神奇。昨天吃的几颗荔枝也是从冰箱当时取出就吃，老公说你还真牛 ！也喝了几小口凉开水。
我没想减肥，2天辟谷称体重84斤，掉了6斤。
今天是辟谷第三天:早上5.30起来很轻松，做完扣齿吞津就去天行健，走了4000多步觉得身体乏力，自己也快乐不起来，回到家中吃几颗荔枝喝了几小口水，继续天行健，身体特别快乐。腰不舒服，和腰沟通回家后，你喜欢什么方式休息，是趴着。这样愉快走了12000多步。天行健收工！

海的思念

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