一场心灵的修行

莲子．兰心

非常开心，快乐很简单，就是不要想太多{:11_494:}

莲子．兰心

2019年6月17日至22参加单位组织赤峰克什克腾旗热水镇疗养，看山看水看游牧生活，泡温泉，玩的不亦乐乎。在贡格尔草原祭敖包，可以祈福许愿，我在心里默默祝福克什克腾草原风调雨顺，水草丰美，内心感动到要哭，大自然神奇的力量让我感应到，我爱大自然，大自然也爱我。在乌兰布统草原，同事拍照时，拍到我和鸟儿的相片，同时几个人在拍，有一个手机拍到，让我激动不已，我把自己的身心全部融入了大自然，感恩宇宙万物，感恩美丽的克什克腾草原{:11_491:}

莲子．兰心

走进喝风，没有学会辟谷，心性改变了，能随时察觉到自己的局限，也能随时感悟到生命的美好，这些感觉真的是太棒了，我是喝风文化忠实粉丝，我的姐姐也跟我学习，思想变化非常大，我们不在局限在个人的小圈子，扩大眼界，看到世间的美好，内心充满祥和，那天听直播，老公在旁边，听到村长骂人，老公惊奇的说，他们就这样说话？我说，开始我也接受不了，但是听下去会明白，他是为你好，他在讲真。一个人能有分辨能力是多么的重要。学习是一辈子的事，我将用所有的心性去追逐生命真谛，成长永远在路上{:11_506:}

莲子．兰心

心怀感恩，万物都有感应，克什克腾旗回来翻看相片，又看到在贡格尔草原有2张和鸟儿的相片，鸟儿知道我深爱草原，深爱大自然。所以在乌兰布统草原有这一张更清晰的我爱鸟儿的相片{:11_510:}，感觉身心在发生变化，这一世的修行带着父母的祝福，拥有家人的爱，内心充满幸福。今天老公和儿子带公公婆婆去银川玩，我在上班不能一起去，送他们满满的祝福。真心感恩我们的国家太平盛世，人民安居乐业，我们中华民族自强不息的精神为量。爱我大中华{:11_469:}

莲子．兰心

下楼时，听到电梯里有哭声，我进去看到楼上的小孩脸上有泪痕，我说，宝贝儿你怎么了？他又开始哭，说，睡过点了，上学迟到了。我安慰他说，没关系，和老师道歉就说睡过了，老师训你也不要难过。出了电梯，他还在边走边哭去上学，茫然，我看不得别人难过，孩子肯定受过这样的责怪，我也曾经这样对儿子。我们无法一下子从习惯性思维转化到非常有智慧，但是要学习，我开始学习了。

甘特好

棒棒哒！

莲子．兰心

当你听到这段旋律的时候 和我一起轻声重复：我不仅是肉体的存在，我是充满爱与智慧的灵性的存在。在我体内有无限的力量、无限的慈悲和无限的智慧。
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我秉持真心，愿意谦卑地向万事万物学习。每个人都是我的老师，万事万物都是我的老师。我愿意更柔软、更宽容、更友善待人。我知道，生活中所有的困扰、障碍，都是我自己的想法所造成的。我愿意勇敢面对并妥善处理人际关系中的纠葛，不再逃避。# \% a. W% k/ m: k3 T5 Y

每当内心起伏的时候，我可以从中觉察到我的盲点和问题所在；每当我感觉内心不平静的时候，就是我向内看的机会。这一路上我根本不担心；因为我愿意改变，我内在的智慧会引导我如何反省，如何去爱与被爱。我感觉很有力量，很有勇气。我不会迷失，从不孤单，因为爱与光明一直引导我走在正确的路上。1 f+ ^8 ]# b# d; X8 H

我相信，一切都是上天最好的安排。我们经受的所有苦难挫折，都有它特别的理由。当别人指责我时，我会谦虚地反观自己。当我被人诬蔑、曲解、攻击、毁谤时，我不会怪罪别人。我愿意因为我的受苦而能理解别人的苦，或降低别人的痛苦。不论发生什么事，都不会影响我内心的平静，也绝不影响我关爱他人的能力。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。

所以，每当别人对我不友善的时候，我不会直接去批判或指责。我知道当他们在攻击时，其实是在表达他们是需要帮助的；他们是在求救，他们正在呼唤爱。这个时候我愿意更加敞开，不再封闭我的心。当我的心越开放，我就越能理解：对方任何不理性的行为都是在呼唤爱。有理解就有爱，我愿意学习用爱来回应一切。! v; y" f$ B, ?8 x+ c* o& c
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我越是深入地感受自己，就越能感受到别人的心。我越敞开自己，就越能帮助别人敞开。我看到，他们其实是慈悲的化身，他们在牺牲奉献，扮演这个不受欢迎的角色，来成就我生命中的功课，感谢他们！我在所有的关系中，保持良好的互动。我从每一个人身上学到爱。我重视每个人的存在。我以慈悲友善之心对待万事、万物。2 p# I/ ]. S9 d, m8 ~& a

我与爱合而为一，慈悲与智慧充满着我。我明白：力量就在我的体内，根本不需要向外追求。我是被祝福的，我是被爱的。因为爱，天下没有永远的仇恨，没有解决不了的问题，没有化解不了的对立。我和一切人、事、物都保持着友好的关系。我与宇宙万物本来就是一体的；上天正透过我和万事万物不断地传达爱、显现爱！3 q& c- f) |5 V
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我感受到内心的和谐与宁静。我爱每一个人，我看到每一个人善良美好的本质，我看到每个人的内在纯净的光明和神性的光辉。当我用心关爱，我看到有敌意的人对我变得友善。当我真心祝福，我看到满怀愤怒的人，内心的恐惧和焦虑得到释放，变得祥和宁静、柔软慈悲。我坚信我的爱将化解所有的攻击报复；我坚信我的爱终将淹没所有的愤怒、敌意；我坚信我内在的光明必能照亮一切的黑暗，化解所有的纷扰。我拒绝任何打击别人的念头、语言和行为。我永远行走在祥和、宁静的光明中，我永远行走在无限的喜悦、富足和平安中。

我的人际关系越来越和谐。我友善待人，一切以爱为出发点。我不再把恐惧、愤怒投射到别人身上。我能够理解、原谅并放下别人曾经对我的伤害。我看清楚我的现状是我过去的思想模式所造成的。我愿意承担，我愿意负责，我愿意改变！
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我说的每一句话都发自真心与善意，我绝不说出恶意伤人的话。我不再陷入愤怒、悲伤与哀怨。我彻底地宽恕、彻底地感谢、彻底地放下。我的身心越来越平衡，越来越和谐而完整。

现在，我已经完完全全松开我的绳索，我也松开了加在别人身上的束缚。我的心灵得到完全的自由，我内在无限的爱与善良逐渐萌芽！我内在有一股全新的力量正蠢蠢欲动，即将生龙活虎地涌现！我的每一个想法、我所做的每一件事情、我心中的每一个计划，都有爱在指引，一切和谐圆满！

莲子．兰心

每天都有收获，每天都在学习的路上，虽然没有成功辟谷，感觉自己成长了，如果早些接触，感觉有好多事情要做，感谢生活，一切都是最好的安排，没有那些生活经历是不会有悟性的，现在一切安好，只管静心成长，做最好的自己，学最好的别人，我爱你们，所有的遇见{:11_491:}

莲子．兰心

前一段时间特别想要辟谷，7月8日接村长信息，感觉脖子发胀，特别难受，因为一直不饿就不吃晚饭，辟谷感觉不是很明显，9日早上喝了粥，中午一点不想吃，晚饭时也不饿，就试着辟谷，10日有点馋，就上午吃了一颗，胃宝宝不喜欢，现在想想，应该是心里有恐惧，晚上吃了一颗李子，已经报名参加11日训练营，但是11日早上起不来，全身无力，头重脚轻，下楼走天行健也不行，只想坐到地上，老公熬粥，喝了一碗，吃了馒头舒服了，心里和身体都没有准备好，不自信，喝粥的时候，上嘴唇尖处起了泡，这是身体的语言，虽然不懂也不担心，去单位的路上一直肚子疼，来单位酝酿一下通了，然后开始舒服了，虽然没有成功辟谷，两天的断食身体也得到了调整，继续准备功课，每天天行健，最近两天大爱身体没感觉，不急，以积极的心态生活，不辟谷也很好，这个星期六准备参加小学同学聚会，有40年没有见面的同学，带着正能量去玩，激活全身的每一个细胞，思想变了，心念变了，生活也变了。我爱宇宙万物，爱家人朋友，爱亲爱的自己{:11_491:}

Sunnyshen

莲子．兰心 发表于 2019-5-30 11:02
走进喝风半年了，虽然没有学会辟谷，但是思想和心里发生了翻天覆地的变化，我学习承担，也学习放下，学习追 ...

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莲子．兰心

心情和身体总是反反复复，这几天尤其不舒服，不知道原因，修行的不够，可是找不到出口，没有做到7天辟谷，因为自己感觉一直在瘦，恐惧之心严重，每天好好吃饭，却在吃饭上又纠结了，智慧这东西不是你想有就有的，看造化，心里非常疼爱丈夫孩子，在一起总是做不到自己满意，想的多了，也乱了，仿佛自己不受控制，每天忏悔三昧至少三遍，默默做吧，把爱找回来，从心里…

莲子．兰心

人生就是一场修行，身体和灵魂的修行。每天在修剪自己不符合规律的思想和行为，增强一点悟性，每天只有一点进步都是最好的自己，让内心充满善，充满拥有的和心甘情愿付出的爱，心海宽大些，再宽大些，敞亮些，生生世世的轮回中，内心越来越明亮，越来越强大，越来越看清，爱满自溢，感恩宇宙万物让我感应到伟大的正能量，我是一个宇宙正能量的化身。

文清子园

赞！写日记是一个整理自己的过程，感觉越写心里越敞亮!

莲子．兰心

我们总是把希望寄托在那些想象中的美好里，却忘记了那些美好是每个有坚定信念，有爱的人创造的，而我们自己就可以做到，无须外求，只是我们迷失了，被生活中那些挫折和痛苦的假像迷感，而忘记了生活本来的样子是爱，留心爱，专注爱，学习爱，付出爱。当那些被挫折和痛苦包裹的爱到来时，是来磨练心性的，而我们没有去拆封，没有识别真相，听那老师的课，要启动我们的智慧，从心灵深处认识生活的真相，去感受这一生要经历的各种滋味，让心灵放飞，去认识爱，实践爱，成为爱。

莲子．兰心

文清子园 发表于 2019-10-23 11:33
赞！写日记是一个整理自己的过程，感觉越写心里越敞亮!

我们都是有缘人，我们都是有福气的人，我们会越来越好的。