加入了准备辟谷

杰390786

前天看了同学发的辟谷视频，即刻搜了关注号加入了进来。从昨天开始准备辟谷第一天，看了几个精品日记，学习了十六项准备，又看了早上的直播视频，傍晚走了天行健同时做了大爱健身法。围着公园走了六里路，感觉浑身轻爽。晚上又看在线直播。真是受益匪浅！今天又继续学习，我要努力做好导师要求的各项项目，做好辟谷的准备工作！

随缘25099

这位家人，我是看朋友圈有人发的我不知道天行健和做大爱是什么