准备功课第一天

雪梅26940

20190527 周一 晴
     今天开启正式准备功课第一天，早上扣齿吞津9个，天行健1小时候40分钟，体育锻炼无。
     回听村长5月15号直播课，感觉自己就是十足的huai女，管老公、管孩子，自己都管不好还去管别人。以后切忌，做好自己。
     
      昨天上午参加了我们商丘当地的见面会，感恩莲香老师大老远从开封来到商丘，对我们的谷友进行培训。
     今天天气真好，燥热过去，凉风习习，走天行健的感觉超美。最让人开心的是，自从生过老大之后，就落下个小便 失禁的毛病，延续了十七、八年，今天竟然。前几天试着走天行健还不行呢，中途还得换个卫生巾，可是今天就没有那种情况了呢，真是太开心了。
三省吾身，剥自己的内心，让内心更光明。

雪梅26940

20190528 周二 晴
早上扣齿吞津，天行健半小时。今天下午下班，爱人接我去新房子看装修进度，所以下午没有走天行健。
太阳照在我们左太阳穴上，热热的感觉，非常舒服。太阳跟太阳穴好像挺有关系的哈，现在竟然能感觉到他们之间亲热的关系了，感觉特别神奇。
走天行健时给爱人做大爱，下午下班后见到他，没有之前那么讨厌他了，说话的态度和氛围好像也缓和了不少。
下午孩子想云楼下的超市买零食吃，我们执意让她自己结账，孩子哭着就是不敢，最后还是在我看着的时候结了账，我跟她说：以后自己买东西。孩子看起来一直挺担心这件事，第二天早上还在问我们，关于哪些情况下需要她自己结账。为什么孩子这胆子小？我做错了什么？多鼓励多相信孩子吧，难道我不是最担心孩子的那个吗？我的担心，是元凶。
中午打坐十几分钟，挺好。

雪梅26940

20190731周三
前几天去嵩山参加了7月25-28的辟谷营，带着父亲和三个小孩子去的，目的不是辟谷，而是学习和了解喝风文化和心法，收获很多。
回来继续十六项准备功课，从26号开始，天行健走起来，扣齿吞津做起来，龙腾九式天天练，不辟谷，也就不练六字服气法了。
每一式的心法还需要多熟悉，特别是后面的三式。