我的第一次辟谷

冀A乐融

2017年11月休完产假上班，听同事介绍喝风免费辟谷，之前我也了解过辟谷，所以比较感兴趣，决定断奶后自己也要开始辟谷，陆陆续续也会给自己身体做大爱，有机会也会有一点天行健，但是都没有认真执行过。2018年10月份开始每天步行上下班，每天可以达到一万步，给自己制定了11月份辟谷的计划。2018年11月11日第一次辟谷，意念辟谷，辟谷第一天状态很好，还参加了当地的线下聚会。第二天开始感觉腿软，有点儿气短，第五天最难受，感觉自己就是拖着步子走路，第六天感觉状态又特别好，17日中午复食。第一次辟谷特别兴奋，也特别馋，嗅觉似乎特别灵敏，闻到什么都想吃，不是饿，就是馋。好像是从第二天还是第三天开始每天都解大便，颜色也正常。每天吃枣，吃水果，解解馋。