辟谷日记及小结

冀A淑瑛

5月31日辟谷第六天，早起很精神，弹琴，走路上班，单位这天较忙，楼上楼下不知跑了多少趟。快下班时吃了几颗红提，一块核桃，有些不舒服，没有精神，下班走路回家，休息了会，恢复了精神头。
6月1日辟谷第七天，孩子回家，正逢我的生日，中午顺利复食，生日加复食重合，崭新的一天，崭新生活开启了～
辟谷小结：整体这次表现，没有精神，气色不佳。清水辟谷和半辟谷结合，吃了些红提和小枣，第二天排便一次黑，第五、第七天各排便正常顺畅，这次是例假第二天开始辟谷的。有时表现没有精神，有时头发懵，有时右膝盖不舒服等等症状，我也没有过多关注，交给身体自己调理祝福，相信他是聪明智慧滴，会调理的越来越好，越来越年轻漂亮、自信阳光。我爱我的身体，爱我的心灵，现在身心和谐融洽自在，这种感觉真好，晚上美美滴品尝生日蛋糕！