开始新的一次辟谷

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     已报6月6日的终南山训练营，从前天开始辟谷（5月30日），当然是半辟谷，吃了些水果，西瓜，香瓜，车厘子，杏等水果。我不吃饭，老公总是买些水果，我只好吃些了。
     我于2017年7月底，接触喝风辟谷，当时的我体重150多斤，走路非常困难，身患多种老年病，高血压，高血脂，脂肪肝，椎间盘突出，胃溃疡，甲状腺腺瘤，最严重的是退行性关节炎，走路非常困难，浑身没有不疼的地方。泡了一年的温泉，有效果，但是不明显。2017年8月3日收到辟谷信息，开始了我的辟谷生活，不到两年时间，我有了脱胎换骨的变化。

豫A虚寂清和

沐浴在喝风里，找到了健康快乐，找到了自在人生！加油！

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今天辟谷第十五天，早上4:20醒来出去天行健，在小区里走了六圈，6公里。回家做饭还早，才6点半，就躺在床上又睡了，迷迷糊糊不知何时老公已经起床自己做饭了。我还继续躺在床上懒着，9点多接到张英慧电话，昨天开线下见面，她们来了三位，对喝风辟谷非常感兴趣，和他们一起的伙伴也想了解辟谷，她们有二十多号人，那我就跑一趟了。离我也近，几站路。到那里跟他们介绍了喝风辟谷和16项准备功课。结束时11点半了，正好去游泳，游了有40多分钟，又泡了泡热水，汗蒸了一会。出来已经下午2点多了，回家休息了。