第二次辟谷.190601- 3rd day

春风君

新的一天。
辟谷看来是深入我心了。
昨晚做梦，都在和自己的身体沟通，梦见自己身轻如燕，饱腹感满满，就很开心，我终于可以不用在其实不饿却馋着想吃，和不能吃的拉锯战中忍耐了。
早上起来状态不错。还是有无力感。
拉着先生一起天行健，腿慢慢有劲儿了，心情也很开朗。他吃馄饨，我坐对面，也不馋。喝了点馄饨汤。
嗅觉灵敏，闻到各种植物的清香，还有路过做1饭人家的饭菜香，好香啊。路过饭店，就觉得用的油肯定不好，油烟味会很不舒服。
味觉也灵敏了。早上买了新鲜的荔枝，吃了几颗觉得美味，另一家买的吃着就觉得有化学防腐剂的味道。先生网上买的抹茶饼干，尝了一口，奶油味很怪，不吃了。
清净的身体喜欢自然，纯净的味道。好厉害！
今天，想念美食的念头渐渐少了。只是还是忍不住掰着指头数辟谷7天结束的日子。搞得辟谷是在受折磨一样。
我得转换观念，辟谷，是一种稀有难得的生命体验，要珍惜。是身心放松的休假。要好好享受。
回想以前每天按部就班，麻木不仁的，到点吃饭的日子，身体也各种不舒服，有什么好留恋的。
辟谷，口中有甜甜的津液，脚部还常常一阵一阵暖流，神奇啊，好好享受吧，亲爱的。
体重是从原来的45kg减到43.5kg。很神奇的一点是身体在减重，但身上该减的没减，胸部和臀部，都依然完美。身体真的好智慧好神奇！！！
前两天没有大便，有便意，只有放屁。
第三天早上大便了，很顺利，颜色形状正常。

中午有点头晕，自己先心慌了，就吃了一包玉米粒。吃完想吐

每次忍不住想念美食时，我就会提醒自己，不要忘了，不要说是食物，身体都是你必须要打破的执着。
所以当时佛陀成道前修了大量的苦行，这可以说是开悟前的加行。
食物是美好的，请训练自己，享受它们。但没有执着。
从食物的欲望中出来还只是一小部分，内心深处更多的执念才是大头。
辟谷是一个很好的开始。从对食物，对身体的执着，一步一步学会放下。

本来以为第三天辟谷就这样结束了，结果晚上发现来了大姨妈，哈哈，我竟然一点感觉都没有，没有肚子痛，没有胸部胀痛。这种感觉棒极了！身体脚底板像充了暖宝宝一样，暖乎乎的。
感恩遇到喝风辟谷！

豫A虚寂清和

沐浴在喝风里，找到了健康快乐，找到了自在人生！加油！

皖清悦

很棒！加油

豫撒播阳光

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