辟谷小秒招

沪幸福的小静

分享一个秘密，辟谷到第七天，基本没有饿感，皮肤通透，精力充沛，眼睛明亮，有时候会馋，这时我们就解决嘴巴馋的需求，可以慢慢吃你想吃的，然后别咽下去而是吐出来，千万别吃下去，一吃下去就把休假的胃蕾打开了，那就不是两三口解决的问题了。另外，除做功课外，到微信公众号上写辟谷日记。写辟谷日记的路径是：打开喝风免费辟谷微信公众号——点击右下角“报名”——论坛入囗—-最下方中间“十”号——发贴子——辟谷实践区———辟谷日记”，听起来复杂，其实So easy.                          幸福小静辟谷第六次的深刻体会。