第二次辟谷 4th day 190602

春风君

今天是星期天，也是辟谷第四天。体重42.9kg, 大便无。喉咙有痰出来。早上，傍晚各一次天行健。
在家里诱惑很多，会忍不住吃点小零食。但是我也接受自己。总共吃了六片荞麦酥，几颗红枣，全天喝姜枣茶。上午还点了两根艾条来灸。感觉身体更通透，艾灸很舒服。大姨妈期也没有其他不适症状。
第四天我觉得自己状态比前三天都好，腿脚有力，也不是很馋很饿。
还是要以开放的心，包容的心去面对辟谷这个有趣的短短的旅程。
现在比较理解“有心练功，无心成功”的含义了。相比较第一次辟谷，第一次才准备了两周左右，就接到信息，好奇想马上试试。所以整个六天是有些在坚持忍耐下来的。
第二次辟谷，算算大约也有两个多月的准备功课，发现功课做到了，辟谷时真的不一样，一个是不馋不饿，我给先生做饭做菜，我陪着他吃饭，也没有特别的感觉，尝了一下炒的菜的味道，美味，就停筷了。第一天还有想大吃一顿的感觉。第四天没有了，就是很饱很满足的状态。
所以，意识到，每天的天行健和大爱功课是非常非常重要的，上班路上，中午休息，晚上吃完饭，有空都可以抽时间完成。
想象自己是个练功的武林高手，此刻肚子里充满了真气，还需要吃别的嘛哈哈。
天行健时拉着先生一起，美其名曰，陪我吃饭。晒晒太阳，呼吸新鲜空气。我吃的好开心啊。先生虽然没有在辟谷，但有空陪我走走天行健，竟然也瘦下来不少，好神奇啊。
开心每一天，感恩。