辟谷日记

仁静

第二十四天，今天开始复食了，对这段时间的辟谷做一个总结。1，身体上的变化：a~每年的红五月都会犯一次眩晕症，今年破例了居然没有。b~掉头发的现状明显减少，而且斑脱部位长出了新生小毛发。c~一直有低血压值在58左右，现在是68左右。d~脉搏低在60以下，现在都是60以上。e~多年来例假有血块状，这一次完全消失了。f~左肾有结石和囊肿，偶尔有胀痛及刺痛现象，现在没感觉了，g~原来小腿时不时就浮肿，辟谷期间没发现了。h~体重减13斤，身材苗条，小蛮腰又回来了，精神状态好着呢。2，心中的变化：a~每天走天行健及准备功课非常积极认真，一改以前的懈怠，每天坚持写辟谷日记，做事不拖。b~自己在不吃饭的状态下和吃的饱饱的状态下，眼里看到的东西不一样，心中所想及思维角度不一样，辟谷时的所看所想更接地气。c~心比较静，连续读经典两个小时以上都可以如如不动。d~好像明白自己要什么了，不会被他人的思想所左右，朝着自己的目标前行，不会轻易迷失而前功尽弃。e~遇事不着急，心平气和，坦然面对，咋的都好。f~通过心法的学习，懂得辟谷不是不是不吃饭这么简单，简单的背后是好好练功，专心修德。做一个好女人，和谐家园，圆满家道，立志做一名终身义工，为弘扬文化自信与民族复兴尽自己的一份绵薄之力。3，家人的变化，a~母亲愿意到我这里来住一段时间。b~先生见证了我第一次辟谷的整个过程，感觉很神奇，欣喜的是先生在停药的情况下，血压几乎是正常的，每天和我一起走天行健，有空就看辟谷日记和和分享，现在也准备辟谷了，我们6月6号一起上山学习心法。一定会有更多的收获。太美好了！c~给孩子做大爱，坚信他能处理好眼前的困境，当晚孩子打来电话，说领导不批他的辞职报告，和他谈心交流了，希望他留下，给他加薪和承诺，还规划后面发展空间。已达成协议。好领导就像是父母一样关爱自己的员工。太棒了！4～我若不病，谁能病我！真的没有想到，一次简单的辟谷收获这么多，身心灵都得到了提升，真是有心练功，无心成功。5～今天是六月儿童节，祝福天下的孩子们节日快乐！同时也祝福谷友们有一颗童心，用真善美的心态面对当下和未来的日子。辟谷路上，我和先生携手前行，风雨无阻，同心同德，随缘随心随性，收获幸福自在乃至圆满觉悟的人生。（仁静2019-6-1于大西安）

荷塘月

你是最棒的，向你学习