第三次辟谷第一天

TA的每日心情

	2022-6-19 22:27

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[LV.7]辟谷中学III

发表于 2019-6-4 22:13:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

   我结缘喝风已经一年多了，昨晚接到村长的辟谷信息。今天开始我的第三次辟谷的第一天，感觉很好！不饿但还是有点馋。全天吃了小半根黄瓜、几粒花生米和含了几片陈皮及500ml的白开水。上两次都是在辟谷营开始辟谷的。这次自己在家辟谷。
   今天早晨体重是115．1斤，早晚合计天行健9．2公里15180步。看公众号文章及听晚上的直播课。做六字服气法一次，做龙腾九式法一次。早晨在床上做叩齿吞津空闭时也做过几次。
      这次第一天的感觉比上两次都轻松。最后夸一下自己，你是最捧的

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