人生第一次辟谷6月5日

美丽蜕变小安

6月5日开始我的辟谷之旅，早上起来没有感觉饿，做了天行健+大爱，叩齿吞津（刚开始津液是苦的，后来慢慢变甜了），看精品日记，喝水然后正常的给孩子做早餐送孩子上学，回来感觉很困就睡了一会。想吃东西的时候就叩齿吞津，吞着吞着居然打起饱隔了。肚子有轻微的不适感，我就给它做大爱，我想他们是在修复吧！晚上给孩子做饭，我就静静的坐在那看着他们吃，也不感觉饿。他们吃完后我就出去天行健+大爱去了。晚上7点多我就开始犯困了，想睡觉，走了一个小时回家洗澡，9点多就睡了。想想之前看到别人辟谷，自己也试着不吃饭，那个叫难受，3天受不了就复食了，想想那顶多叫断食吧！哪叫辟谷。这次是接到信息辟谷的感觉舒服多了。加油！相信自己能做好，我是想辟谷14天的！

豫A虚寂清和

沐浴在喝风里，找到了健康快乐！找到了自在人生！

海的思念

亲，相信自己，你一定可以的！

美丽蜕变小安

澄清一下我上面的时间写错了应该是6月4日{:11_510:}。辟谷第二天，好神奇哦！我真的不感觉饿！只是肚子有点不舒服，我知道那是在修复，我就给我的胃宝宝，小肠宝宝，大肠宝宝们做大爱。中午的时候感觉头晕我就喝了一杯蜂蜜水，当时就感觉好饱哦！马上就打饱嗝了！喝完后我就去休息一会，醒来就好了！

美丽蜕变小安

海的思念 发表于 2019-6-5 09:53
亲，相信自己，你一定可以的！

谢谢你

美丽蜕变小安

辟谷第三天，今天要出去比较远的地方，担心会头晕，出门前就喝了一杯蜂蜜水，果然一个早上忙活都没有出现头晕。可是叩齿吞津，津液很少，我就买了话梅吃，结果口馋一下子吃了8颗{:11_468:}。下午例假也来了，我也没担心，因为之前听村长课时他说了辟谷和例假一起没有冲突的没有关系的！所以我就继续辟谷！明天端午节就想回去跟父母吃顿饭然后继续辟谷，我也跟辟谷导师咨询了，她说跟身体沟通好就好了，因为今天回去拿粽子是父母在吃饭，我骗他们，说我已经吃过饭了，我不希望父母担心我所以说了个慌。

美丽蜕变小安

豫A虚寂清和 发表于 2019-6-5 09:00
沐浴在喝风里，找到了健康快乐！找到了自在人生！

谢谢你！