2019.6.5辟谷第四天

快乐当下

昨天是辟谷第三，没有写日记，有点迷茫，辟谷真是需要一辈子学习的，结缘喝风100多天了，有时候我觉得我对辟谷啥都懂了，有时候又觉得我什么都不懂。今天辟谷第四天，早上骑车天行健20公里。用了1个半小时，从早上到现在都在听柯云路的，(自疗)，全文包过大爱健身法，自造健康富足智慧像等等辟谷知识。我发现辟谷期间，听这些文章，等于给身体补充能量，今天胃的感觉特别舒服，不馋不饿的感觉特别好。早上给老公做了红豆粥，和油饼。老公吃的很香。上午去了超市买了西瓜和黄杏等水果，我却没有想吃的感觉。中午给老公做的是西红柿鸡蛋面条。从第一次辟谷的兴奋，到现在第四次辟谷的心态平静，我感觉辟谷现在是我生活的一部分，很平常。

海的思念

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