辟谷ing...

枯木

     6月3日晚上接到村长的辟谷信息，开始辟谷。
     信息来自哪里？
     先说说信息吧，接触喝风不到两个月，我喜欢听一些音频，偶尔在一个音频软件上听到几句关于辟谷的信息，便上网搜索，查到了一些关于龙腾辟谷的信息，进去逛了逛，知道了喝风，来到了喝风论坛，联系到本地的导师，看他们每天发的信息。开始了解辟谷前的十六项准备工作。试着做做，没多少难度，一般人都可以轻松做到。只是在看了几期视频课和回放以后，便有了打嗝和吃饭没多少食欲的感觉，这是接到了辟谷的信息吗？不管它，自己对辟谷了解的还是太少，即便是想尝试，也初步设想在暑期放假期间尝试一下。但是随着准备工作的继续，没有食欲的感觉越来越强，甚至连自己喜欢的茶水都有比较明显的减少，顺其自然吧，看到论坛上本地有6月6日的辟谷营，便果断报名参加。5月25日，参加了当地导师组织的线下见面，说实在话，没有太多的感触，毕竟自己身体一直比较健康，没有什么毛病，而谷友们分享的大多是辟谷后身体的康复和变化信息。不过见到了传说中的谷友和导师，还是有些兴奋和感触，尤其是对辟谷前的准备工作有了进一步的了解。多谢豫蝶和海风！

    每日都在上视屏课和看回放，想要辟谷的感觉越来越强，劝自己：别急！按照计划一步一步来。6月3号下午莫名的打嗝和翻酸水，难道是提前收到村长的信息了吗？晚上听直播课，在村长发信息时，我并没有十分专注，还在忙着其他事情，不过腹内的感觉明显，先是下腹部的上下律动，然后又是腹内的翻腾和震颤，虽然没有明显的打嗝和呕吐，但我自己确信得到了明确的辟谷信息。好吧，水到渠成，开始辟谷！

    对辟谷的认知和第一天的感悟
    辟谷是对身体的一次保养？或许是吧，给运行了多年的部件一次修整的机会，或许它会还给你一个奇迹。

    辟谷是对身体这台电脑的一次重启？嗯，有点像，毕竟辟谷改变的不仅仅是生活习惯，还有思维和心理习惯，浅层次的改变像是给电脑换了一个软件，深层次的改变则像是给身体这台电脑换了一套操作系统，原来施虐的病毒和插件也会因为环境的变化而失效，身体的疾病和不适也类似。

    人可以长期保持辟谷状态？我对这一说法一直持有怀疑态度，不过看了几个谷友的辟谷日记，听了直播课程和参加线下见面，亲耳听到谷友的线下见面分享，颠覆三观！那么，为什么可以长期保持这种状态呢？这是我的第二个疑惑，慢慢寻找答案吧！

    直播课上提到过人有第二套供能系统，既然有，何不尝试把它唤醒、激活呢？开始辟谷或许就是激活另一种生活方式的开端，基于这样的认知，就尝试一下全辟谷吧！晚上听课前吃了一个粽子、嗑了一些瓜子，晚上有点口干，随他吧。夜里睡醒，口干的厉害，做做扣齿生津有所缓解，神奇的是早上醒来，一点口干舌燥的感觉都没有了，只觉得津液充盈，香甜爽口。好吧，正常上班，午后有一阵感觉有点饿，做做天行健吧，很快缓解。下午感觉口气有明显的变重，牙齿上像是黏上了一层胶状物，很不舒服。漱漱口会好一些。晚上直播课上问了问不见得，他说是正常现象，好吧，我知道是正常现象，但我还想知道，为什么？

    晚上做天行健回来，口一直很干，问询了一下不见得，他说不建议新人进行全辟谷，好吧，既然身体还没准备好，那就少喝一些水吧，全辟谷一天，进入清水辟谷。

海的思念

亲，再配张图片的话会更好哦{:11_474:}

果果

亲，期待你之后每一天的辟谷日记奥。{:1_314:}

甘特好

感谢分享，你是最棒的！

甘特好

感谢分享，你是最棒的！

枯木

2019年6月5日，辟谷第二天。
    早上起来，也许是因为头天晚上喝了水的缘故，夜里没有感到口干，可早上起来也没有了那种口水甘甜的感觉。
    上午、下午都有过偶尔的饿感，走一走就好了。
    可能还是因为喝了水的原因，口气感觉也轻松不少。
    今天上午凉风习习，天行健时感受到风拂过体，泌人心脾，舒爽！下午大雨，有种想冲到雨中淋个通透的冲动，终究是心动没有行动，遗憾一下，等待下一个机缘吧。
    身体没有太过明显的变化，只是站起过快的话，会有轻微的眩晕感。另外打坐变成了打盹，有点好笑，索性睡觉。猜想这可能也是十六项准备功课里不提倡打坐的原因之一吧。

枯木

    2019年6月6日，清水辟谷第三天。
    上午有乏力的感觉，中午走走感覺好多了。
    下午初步学习了六字服气法和龍滕九式，然后导师給点了穴，感觉很棒！特別是最后导师抚我顶時，小腹內象有毛絨絨的樹根在生长。
    和室友聊天，室友的一句话让我心中豁然開朗，他说：＂吃饭是补充能量，信息也是一种能量，意念也是一种能量。＂既然辟谷能激活身体的潛能，开发出其他的能量补充渠道，当这种能力足夠強大时，飲食也许就成为了一种爱好和点缀。
    换个角度想一下，其实我们晒晒太阳，呼吸呼吸新鮮空氣，闻闻花香，听听鸟语，都是在为我们的身体提供能量的支持。
     想法通透了，渾身便不自覺地充滿活力，讨论课結束后，又一个人来到伊河边走一走，感受天地的恩賜和大爱！

枯木

    2019年6月7日，清水辟谷第四天
   体內有丝丝的凉意或热感，不知道它们想干什么，由它去吧，相信我智慧的身体。
    今天乏力的感覺比昨天轻了不少，天行健走了两万多步，以常人眼光來看，四天沒吃东西，还可以轻松走这么远，这本身就是一个奇迹。
    有一个疑惑，为什么几天沒吃东西了，每到下午都感覺到牙齿上有粘粘的东西？以后自己慢慢尝试着寻找答案吧。

枯木

    2019年6月8日，清水辟谷第5天
    昨晚有点小兴奋，睡的比较晚，早上起床时有点朦的，坐起的有点快，感觉肚子发空发热，就把备了好几天的红枣吃了一颗。
    天行健，炼功，上课。一切按部就班，身体整体表现比昨天好了不少。是找到感觉了吗？
    或许是劳累几天的緣故，亦或许是流程本來如此，第二次点穴比第一次少了几个环节，力道也轻了不少。
    对于导师的无私奉献和劳累，只能在此道一声：辛苦了！

枯木

    2019年6月9日，清水辟谷第六天。
    村长今天的兩节課，包含了太多的信息。
    身体狀況越來越好，这本身就是一个奇迹，六天沒有吃饭，居然还能保持如此的体力和精神狀态，忍不住給自己点赞，给喝风点赞！
     原本还担心今天晚上回家媳婦非让我吃飯怎么办，誰知道回家后她对我冷若冰霜，待答不理的，好吧：正合我意，順其自然。

枯木

    几位谷友都劝我改一改名字，好吧。
    取名＂枯木＂原想取意于庄子＂形如槁木，心如死灰＂之意，不过既然大家覺得不好，自己也觉得似乎显得缺少了一些生机。
    從善如流，感恩谷友的善意和提醒{:11_491:}
    试着在论坛重新註冊了一个新名字：洛浦乘风。希望和大家一起愉快的玩耍。

洛浦乘风

    2019年6月10日，清水辟谷第七天。
    其实今天基本上并没有多少饿感，只是按照计划今天晚上复食。
    如果把饮食当成多年来建立起来的给身体供能的主系统，那么辟谷就是试图建立另一套供能系统，只不过刚建立起来时，其功能相对来说还比较薄弱。今天感觉体力应对一般的活动绰绰有余，但像爬楼梯、负重等活动就感觉比较吃力。
    复食的感觉还算平淡。

洛浦乘风

2019年6月10日，清水辟谷第七天
    今天按照计划复食。

湘已晴

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