辟谷日记

甘D －顾博玮

今天是辟谷第二天，早上六点起来，在床上做完扣齿吞津，洗漱完了就去公园走天行健，走了一万多步，精神状态很好。和谷友一起做了六字服气和龍腾九式。练完功感觉腹中满满，没有一点饥饿感。晚上帮着媳妇做饭，看着媳妇吃完饭，还真有点馋，锻炼了一下我的毅力。经过几次辟谷，知道辟谷期间馋是很正常的事。吃完饭我们一起又出去天行健，精神特别好，愉快的度过了辟谷的第二天。

徐世香

好样的，非常棒加油。