2019.6.5居谷准备第11天

辽H—了凡四训

2019.6.5居谷准备第11天
          早晨4:15叩齿吞津；昨晚近10:30点睡觉，早起有疲劳感；听《疗愈身体的神奇咒语》给身体做大爱；伸懒腰.踡腿呼气.敲后颈.搓脸耳；体重48.5kg；便秘多日，今日排便较多。
         5:30跟随阳光大男孩儿杨景浩进行“天行健”；“天行健快步走”；精神好，疲劳感全无。
上楼时膝盖无痛感，身体在跟我做游戏，付出才收获。
         早餐不饿.不馋，但愿意吃点啥:1碗小米粥.萝卜条.粘酱菜等，吃得较饱。就餐中，撒谎告诉先生:“6日～9日去沈阳培训”，先生信之，窃喜——顺利过关。佛力加持！
         昨天将“喝风”分享给华，她早晨就欣喜地告诉我开心感受，并感谢我，说“天行健”疗愈了她堕胎后家庭变故引起的抑郁，久违的笑容从今早开始了！其实我心里很明白，她最应该感谢的是自己，是自己救了自己，这就应了村长不断重复的话:“改变自己是神，改变别人是神经病”，她有想改变的强烈愿望，想解决问题，“人有善愿，天必佑之”，是她的福报再现，听了就做，根本上还不了解“喝风”是怎么回事，我只是外缘助力，我非常喜乐！
上午事多，有劳累感。
         中午11:30～1:15分，在听《疗愈身体的神奇咒语》中午休。精神爽。
上周开始，爸主动给我包素馅包子.饺子，彻底接纳了我素食。这5年多来，因他对我素食的反对与执着，常常心怨.纠结又内疚，现在开心极了，妈大度.随性，只要我开心，她比我还高兴。晚饭后陪她散步，82岁了，感觉越来越不爱动.更不爱动脑.忘性频繁，竟然散步回来还要吃晚饭，心惊；碍于我的坚持，每天勉强地跟我读《三字经》。警示爸不可太宠妈妈，不能什么都大包大揽，需要多活动(如做饭等)，他明理接受。一天最快乐温暖的时光，就是与爸妈相守时。
         原打算不辟谷，因为不想减肥，也没什么病，只想听课。后听从雨桐建议，试一下。
        求佛力加持，能顺利辟谷7天，感受其别样的感受。