第二次辟谷 190606 6th day

春风君

第六天了，总体还是一切顺利。
想起昨天回家时过红绿灯，一辆闯红灯的车吓了我一跳，差点我的小电驴就和车子撞上了，女司机开的很快，想用最后两秒过黄灯，我又想过马路，车子稍稍歪了一下，从我车子旁边开过去了。
虚惊一场，但是想想就是人生无常。
我就是生活在自己的业力里面，生死不能自主。
辟谷以来，身体轻飘飘的，思绪也是。越发觉得人生没有太多实在意义的东西。
当下的呼吸是实在的。
整体工作，走路都没什么问题，腿还是会有些发软，酸。可能是准备好要复食了，肚子偶尔会咕咕咕叫呢。感觉是饿了。
晚上喝了一点小米汤。一块雪花酥，三个枇杷，三个荔枝。
进步：
体重：42.4kg.
舌头上有白苔，齿痕基本不见了，说明湿气减少。
月经基本没有肚子痛。
外阴搔痒消失。
溃疡消失。
肩颈酸痛也有所缓解。

190605 第七天
今天感觉与4，5天时相似，早上喝了小米汤。
有大便的感觉但没能成功。
慢慢酝酿，不急。
忽然觉得辟谷，其实真的是一种心法，不是简简单单的不吃饭。
早上喝了小米汤，却不纠结。因为辟谷我学习的是一种顺其自然，不纠结不执着的心态，是一种时刻保持空腹力的身心健康。能时时保持空腹力，不要太满，在做事做人上，自然也不会太紧张，牢牢抓取在手里。
一点点就饱了，一点点就满足了，幸福感满满。
世界真是奇妙啊，你的心态变了，世界就变了。
转眼就7天了，从第一天的准备辟谷，脑海里满满的念头都是忍不住想大吃一顿，或者辟谷结束我一定要大吃一顿。到现在快要复食时，却依然没有太多想吃的念头。什么大吃一顿，
我现在很满足，内心，肚子都是，真的不需要了。
辟谷期间想吃就吃一点，吃的时候感觉饱了自然而然能停下，停下继续去抓取食物往嘴里送的念头和动作。
当然，还没有完全做好，这还是继续学习中。
这可以说是一个我隐形的非常大的收获。
内心一股涌动的愤愤的力量不见了，取而代之的是一股清风般温柔抚面，是爱自己的内在的力量，平静而自然。
爱自己的力量，像一汩清泉，大爱无声般的滋养着自己。
爱自己，自然懂得给自己最好的。而不是糟贱自己。
7天的辟谷即将结束，每日喝风的心态才刚刚拉开序幕。愿我时时抱有空腹力的力量，年轻，活力！

海的思念

亲，配点图片会更好哦{:11_474:}

亲，写日记不用每天都开新帖子，直接在你第一天的日记后回复就行。

☆☆☆手机写日记必看☆☆☆辟谷日记规范帖:https://www.17bigu.com/thread-374505-1-1.html

如果有问题的话可以加微信18391019083咨询哦

春华秋实44724

你的努力会成功的，加油！

甘特好

写得详尽，特别好！

春风君

好的，谢谢各位谷友鼓励！

春风君

依然不会觉得饿，感觉自己其实是可以辟谷到14天的。柔韧性增加了，双手可以轻松碰到地面。双腿也可以轻松单盘。
出差美国时在飞机上坐着时给全身做大爱。坐了那么长时间，飞机餐又吃了好些东西，冰淇淋，羊角土司包，水果等等。
飞机落地后就轻松排了大便。排毒很及时。谢谢我的大肠小肠。继续加油