不寻常的三天为自己骄傲

了缘78909

今天是辟谷第三天，一切都好，早上五点半跟姐姐上山散步，路过山上的观音院我们去上的香，又帮忙打扫卫生，对烧香的烟特别是蜡烛的烟特别敏感刚开始有些不适没太在意，就想着坚持一下把活干完，没想到突然恶心，我急忙往门外走，勉强坚持走到大门，还好有大门扶了一下，眼前一片模糊啥也看不清，感觉不到一分钟时间有所缓解，走到大门外有做仰卧起坐的健身器材，我躺了一会，浑身冒虚汗，寺院外都是山空气很好而且凉爽，几分钟的时间就好了，下山走到家十点钟，回家一直休息到晚上六点半又上山溜达两个小时，感觉身心愉悦。
辟谷第二天状态不是很好，早上五点起床就感觉浑身突突冒虚汗，又睡了一个多小时起来还没有得到缓解，又继续睡，就这样醒了睡睡了醒直到中午症状消失了，晚上正常跟暴走队走天行健，比平时走时候要累一点，回家感觉有点渴，喝了几口水但不饿不馋。
辟谷第一天感觉最好啦！精力充沛，心情愉悦，没有任何不适的症状，跟暴走队走天行健也是越走越轻松，不饿不馋也不渴。
明天就是第四天了很期待啊！希望一切都会，即便是有一些辟谷反应也算正常，用微笑迎接明天的到了，好好爱自己，为自己加油，我最棒