第一次辟谷的第五天

刘瑞克

今天是辟谷的第五天，没吃任何东西，只喝水了，今天身体的反应是老爱打嗝，还有胃里堵着什么，并且有点犯酸，那根本就不饿，我想现在给我好吃的，我也吃不下。这可能就是辟谷过的人说的那样吧。可是上午后半时和下午都是两字“超困”，不知道怎么了，头也不晕，就是困啊，尽管中午睡了呀。还有早上一开头，从楼下练功回来，背上疼，坐在椅子那很不舒服，我就学大姐坐直 闭眼，深呼吸后静静的打开周身的毛孔，吸进周围的能量，一会儿，我的背就没事啦！哈哈！我真感谢我的智慧，佩服自己的学习能力。
    今天在辟谷营里又听了一天课，我收获很大，要搞好夫妻关系，就要发自内心的欣赏对方。我回家去怎么做到呢？一向不爱与先生交流的我，觉得这也是一个挑战。大胆些迎接吧，不然活不出幸福快乐的自己。努力啊！！！