辟谷第四天和第五天

暖暖的阳光啊

辟谷第四天，早晨起来做叩齿吞津，起来做天行健健步走，吃了一根红枣雪糕，中午继续做天行健，下午没去菜园，感觉身上没力气，在家里洗衣服，做天行健健步走，晚上也没有吃东西。
周日是辟谷第五天，感觉身上有劲了，想吃西瓜，买来水果后，吃了一牙西瓜，吃了几粒葡萄，吃了半个苹果，感觉身上有劲了，下午去菜园干活，蹲着好长时间起来没有眼前发黑的感觉，周六来菜园干活，蹲着干活起来眼前发黑，而且轻飘飘的。身体状态越来越好。

暖暖的阳光啊

今天是6月8号，周一，辟谷第六天，早晨起来，精神状态特别好，感觉身上有劲，早晨起来做了叩齿吞津，没有食欲，不饿。我这次辟谷，准备遵循内心的意愿，不想吃就不吃，没有天数限制，一直做下去，哪天想吃就吃一点，看看效果如何。

暖暖的阳光啊

今天是6月10日，周一，上面说的8日错了，更正一下