第五次辟谷前准备

常晏奎 · 发表于 2019-9-23 19:14:37

辽枫叶发表于 2019-9-23 15:52
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谢谢！你非常棒！

常晏奎 · 发表于 2019-9-23 19:16:06

下午做叩齿吞津，吃了一碗米饭喝了一碗豆腐汤，晚上走天行健，一会做报恩供。

常晏奎 · 发表于 2019-9-24 06:53:29

早上做叩齿吞津，吃了一碗面条一个包子一个面包，一会上八点班。

常晏奎 · 发表于 2019-9-24 19:04:06

上午听开示，做拔业障，中午吃了一碗米饭喝了一碗花生莲藕汤，下午做喝风心法，吃了一碗米饭喝了一碗玉米汤，晚上走天行健，一会做报恩供。

常晏奎 · 发表于 2019-9-25 07:08:41

早上走天行健，做喝风心法，做叩齿吞津，吃了一碗稀饭两个馒头一个花卷，看精品文章，一会上八点班。

常晏奎 · 发表于 2019-9-25 14:14:37

上午听开示，中午做叩齿吞津，吃了一碗米饭喝了一碗玉米汤。

贤姐 · 发表于 2019-9-25 15:05:01

几天前有缘结识了喝风，是一位网友拉进喝风群的，这几天我有时间看直播，是上班族的人还要带孩子上学做家务，没大多时间去特意早上七点半去学天行健大爱什么的，以前上班是开车去的，现改成行天行健快走去上下班一天二至四次行走各十分钟，今天起床开始做了扣牙齿津这样也免强算完成每天任务吧。

常晏奎 · 发表于 2019-9-25 21:26:56

本帖最后由常晏奎于 2019-9-25 21:34 编辑

下午做叩齿吞津，吃了一碗米饭喝了一碗蘑菇豆腐汤，走天行健，晚上做报恩供。

常晏奎 · 发表于 2019-9-26 06:55:45

早上做叩齿吞津，吃了一碗稀饭一个包子一馒头，一会上八点班。

常晏奎 · 发表于 2019-9-26 12:33:50

上午往生堂打扫卫生，中午吃了一碗米饭一个包子喝了一碗绿豆汤，看精品文章。

常晏奎 · 发表于 2019-9-26 19:07:03

下午吃了一个芒果，走天行健，做喝风心法，晚上吃了一袋花生奶皮酥，一会做报恩供。

常晏奎 · 发表于 2019-9-27 06:35:17

早上做喝风心法，走天行健，做叩齿吞津，吃了一碗稀饭三个包子一个馒头，一会上八点班。

常晏奎 · 发表于 2019-9-27 12:22:29

上午听开示，做拔业障，中午吃了一碗米饭四个包子。

常晏奎 · 发表于 2019-9-27 18:55:41

下午吃了一个梨一个包子，晚上做叩齿吞津，吃了一碗米饭喝了一碗汤，一会做报恩供。

常晏奎 · 发表于 2019-9-28 06:44:07

早上上早课，做喝风心法，走天行健，做叩齿吞津，吃了一碗面条，一会上八点班。

常晏奎 · 发表于 2019-9-28 12:08:58

上午听开示，吃了一个苹果，做拔业障，做叩齿吞津，吃了一碗米饭喝了一碗汤。

辽枫叶 · 发表于 2019-9-28 14:17:28

常晏奎 · 发表于 2019-9-28 18:40:19

辽枫叶发表于 2019-9-28 14:17
点赞

谢谢！你非常棒！

常晏奎 · 发表于 2019-9-28 18:43:37

下午吃了一个梨，走天行健，做叩齿吞津，晚上吃了一碗米饭喝了一碗豆腐汤，一会参加感恩活动，然后做报恩供。

辽枫叶 · 发表于 2019-9-28 21:19:06

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