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哈哈哈，现在我记忆中由内而外散发的可以用“次”来数的开心——真正的做到了爱自己，体验到了爱自己的感觉，一切都发生的那么自然。就像我动笔写这文章一样，这是记忆中，第一次自己由心而发的想要写一篇文章来分享我的感受。之前学习，经历了那么多，包括工作要写的文章，我都无一例外的排斥，现在体会到那是因为内在没有要写的动力，谢谢免费辟谷免费辟谷让我内在的动力升起，让我想写一篇关于她的文章。呵呵呵 一、 怎样接触到的免费辟谷免费辟谷： 去年(2017年)经过先生的分享，关注了免费辟谷免费辟谷的公众号，加了湖南区域负责人湘朝霞的微信，她把我拉到了湖南的辟谷群，进群后我从未看过里面的分享，几天之后我就退群了，因为我头脑很清楚的知道辟谷对身体很好，但是我头脑也“很清楚”的认为现在还达不到辟谷不吃饭的状态，我对食物依然有那么多的欲望，辟谷对于我就是天方夜谭。 两个月前（2018年8月），先生对我说，免费辟谷免费辟谷十一会搞一次训练营，我们一起带孩子去参加吧，我马上就同意了。因为此时的我经历了很多的方式调理自己的身体，收效甚微，而且也有了不吃饭只吃159代餐了14天也不饿的体验作为基础。（其实我的身体没有什么大毛病，就是总感觉寒湿很重，舌头有齿痕，大便粘厕所，总感觉自己精神不好，颈椎和背痛，想要更加努力的工作和学习，但是总觉得力不从心………） 二、 体验前的准备功课： 先生告诉我要参加辟谷要做准备功课，让我上公众号里去看，我直到9月13号才进公众号了解，看直播，了解要做的十六项准备功课，虽然了解了要做功课，有意的提醒自己做扣齿吞津、天行健、大爱健身法……但是没有哪一次是活在当下的只做那件事的，因为心里总是充满了未完成事件，心总是有一丝淡淡的焦虑感在那里，所以自然功课是形式上做了一些，但实质上几乎没做。 三、 辟谷中 10月1日上午10点前报道，我早上带着孩子，买了包子等，边开车边吃了早餐，九点一刻左右到达上林寺， 因为没有收到关于任何要不吃东西的通知，只收到了要好好吃饭的通知，所以一上午我还吃了好些东西，真的临到中午训练营开始，谷友们问我：你辟不辟谷？我才考虑这个问题，辟还是不辟呢？接收到周边很多个声音：“既然来到这里学习辟谷肯定要辟谷啦”，我费力的做了一个选择——“辟”！于是这样我开始了正式辟谷。 跟着老师开始走天行健，学习功法（但都是身体在做，心和脑不在）。10月1日中午到10月4日中午，期间我在10月3日上午吃了一个苹果，两颗红枣，晚上吃了几口从食堂给孩子打回来的饭菜，10月4日早上，肚子也并没有感觉到饿，但身体有些发软，不想起床天行健。带过来的水果和零食几乎都被孩子们吃完了，没有东西吃，孩子给了我一个蛋黄莲蓉的月饼，本来想吃一点点莲蓉，补充下糖分，没想到慢慢吃，慢慢吃，把一个月饼都吃完了，心想：好吧，吃完就吃完吧，接受自己身体就是想吃。碰见如兰姐，告诉她我身体有些发软，无力，她说是准备功课没有做好，没关系，是正常现象，也给我分享了她七十几岁的父亲和母亲第一次来参加辟谷的时候没有做任何准备功课，在第三天的时候身体也是发软、无力，但是做做大爱、做做服气法就会有能量了，她的爸爸和妈妈居然第一次就辟谷8天，她的父亲也不相信他能8天不吃饭。 四、 心的改变 张渭廉的心法课太赞了，让我从重重迷雾中，拨云见日。 1、 对父母身体健康的领悟：之前自认为学习了各种养生知识：要控制好自己的嘴巴，病从口入，“癌”症就是吃出来的，人生来就是吃素的，不论是从人体的牙齿结构还是肠道的长度来讲都是适合吃素的，尤其身体不好的人，要绝对的禁止吃动物蛋白质和脂肪，因为动物的蛋白和脂肪都是大分子结构的，要消耗大量的能量才能变成小分子状态，才能被人吸收，所以身体不好的人大量的阳气都浪费在消化不容易消化的食物上就没有能量用来自愈身体了………等等以上我都把他当作平时要求家人，要求自己的准则，尤其是要求我妈妈。因为妈妈有三高，身体也很肥胖，气血也很不足，老是小肚子胀要上厕所，总感觉气坠，而睡在她身边的人——我的爸爸通过吃素、吃糙米、打坐、念佛经等自然疗法治好了上十种几十年各大医院都治不好的病（二十多年咳嗽、哮喘、胃溃疡、十二指肠溃疡、肩周炎、坐骨神经痛、食道穿孔、反酸、烧心、嘴巴里都是胃酸烧灼食道后的臭肉味，晚上睡觉背后要塞两床被子，不能平躺下来睡觉，不能弯腰干农活，因为食道穿孔，胃酸会反流，前列腺炎晚上要起床上厕所七八上十次，几十年基本上没有睡过一个晚上的安稳觉），从每餐要吃一把药到现在颗药不吃。她从处在水深火热中的伺候我爸爸身体的日子中解救出来了，但是妈妈仍然放不下她那个对吃的欲望，对荤食非常的馋，吃饭总要吃到撑，吃了又说肚子胀气………每次我们回家让她不要做荤菜，她偏要做，我们没吃的荤菜被剩下来，她吃好几天……虽然爸爸的身体好了，但是妈妈的身体一直以来还是我的一块心病，每当她说哪里不舒服，然后又不听我劝的时候，我心里总是感觉到十分的无力和难受。我也总是会用指责和说教的态度与妈妈沟通，很多时候都会搞得妈妈不开心，妈妈也不会按照我希望的去做，所以总是不欢而散。现在想想自己是多么的不孝啊。想要妈妈身体健康，但是每次都让妈妈不开心，反而还会影响妈妈的健康。通过这次村长的心法课，我真正的理解了什么才是真正的孝顺，孝有三个阶段第一阶段孝父母的身（给他们买衣服、吃的），第二阶段孝父母的心(支持他们做自己喜欢做的事情)，第三阶段孝父母的慧（带他们来参加村长的心法课，让他们晚年能增长智慧，过得更幸福），我才从错误中醒悟过来，也有了行动的方向。 2、对夫妻关系和谐的领悟：我从小就被教导什么事情都要靠自己，很要强，同时我是一名律师，习惯了控制和对抗，辩论和说教，在家里对先生也很强势，说话也不大留余地，大多时候都是用命令和指责的态度沟通，结果我的夫妻关系一度出现濒危境地，直至最终分道扬镳。分开的三年多时间里我们各自学习，成长，到现在相处还算和谐，但是始终找不到我要的灵魂伴侣的感觉，很多时候还是找不到内在的那份从心而发的，欣赏先生，享受家庭生活的幸福感。通过这次村长心法课的学习，我领悟到了，为什么我找不到我要的那种幸福感，因为我的自以为是，我坚持着的虚无缥缈不落地的罗曼蒂克似的爱情是那么的不切实际，我活在我的期待里，总是拿我的先生跟我理想中的“梦中情人”做对比，现在想想真的觉得自己很可笑。活在自己编织的虚幻的期待里。在与先生的相处中，我关注的总是先生的缺点，他身上的优点被无情的缩小了，原来我是一个不知足的女人，“不知足，妄作凶。”我心理的不幸福是我自己造出来的。而我在先生面前，很少活出我女人柔美的那一面，先生的男性光辉也被我压制了。其实先生真的是一个很智慧的男人，除了免费辟谷辟谷外，还有好几个我跟随学习并且非常受益的平台都是先生推荐给我的，其实他就是一直引领我走上智慧觉醒道路上的人，而我很少欣赏他。先生很孝顺、对家庭很负责任，对孩子教育也非常的上心，对我也很包容………此刻我才意识到，我的先生是上天送给我的一个礼物，感恩村长的心法课，让我看见了这份礼物。 3、对待孩子的教育的领悟：我和先生对孩子的教育一直非常的重视，孩子2岁多上了蒙特梭利，华德福，到2岁9个月读私塾，到天心区的示范幼儿园，到国学堂，到现在的新教育学堂。我们一路探索，一路学习调整，想要找更符合我们的理念，适合孩子成长的学校，也学习了很多关于孩子教育的理念，心理学知识。正所谓少则得，多则惑，因为脑袋里面的理念太多，不知道如何取舍和分辨，现在我也正处在很迷惑的阶段，正是这次村长的心法课，帮我打开了层层迷雾，让我内在有一个很清晰而笃定的声音，孩子的教育就是要尊重孩子，让孩子活出他自己。父母的可以作正向的引导，不能作过多的干预。另外，父母爱自己，就是给到孩子最好的榜样，父母活出了自己，孩子自然懂得要怎样活，他们的状态自然就会好………我想，我们家孩子的好日子终于来了。 4、解开了自己人生方向的困惑：之前我一直纠结于不喜欢工作，但是为了生活又不得不工作，是因为出于我内在对金钱的恐惧和匮乏，害怕自己没有钱，通过村长的心法课，我感觉内在对金钱的恐惧和匮乏以及抓取消失了，似乎开窍了。我们赚再多的钱，获得再多的外在的认可，无非也就是为了获得开心、快乐，所以当下就能享受生活，就能开心快乐更为重要，而不是活在焦虑状态下，整天把希望寄托在达到某一个目标后的将来。所以我当下就有了一份轻松和快乐。 五、身体的变化：之前背部和颈椎经常疼痛，这几天的训练营慢慢的让我打开了心，我的背部和颈椎的疼痛也明显的减轻了，感觉两处地方的肌肉都松了下来，经络都是通的了，平时真的很少关注我的身体，跟随我们这么多年的身体，我们尽然无视她们这么多年，此刻我真的深深的感恩他们无条件的支持和陪伴，每天为我们运转和工作。 以上五点是来自我内心真切的体验，希望免费辟谷能够帮助到更多像我一样渴望幸福的人，也希望自己能真正落地免费辟谷的心法。
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发表于 2019-6-10 18:10:02
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