首次辟谷准备贴

孟孟85282

day1   2019.6.11早上四点半醒了 叩齿吞津 五点出门天行健40分钟
晚上吃婆婆烙饼 好吃吃多了

孟孟85282

6.19
昨晚听直播回放 发信息时打哈欠流眼泪
今天我在长春群里问是否是接到信息了
一位导师告诉我确实是接到信息了
可我来才一周多 准备工作做的并不多
想想决定今天试试 想吃就吃 不想吃就辟谷
然后 这一天下来 几乎没有想吃东西
只是感觉胃是空的 但没有想吃东西
感恩我的胃宝宝 感恩我的身体
希望在喝风体验辟谷

孟孟85282

6.20 辟谷第二天
早上一起床 身体很虚 一身虚汗 胳膊和手发抖
我的天使导师姐姐指导我和身体沟通
我喝了蜂蜜水
告诉身体说 我想要继续不吃饭的游戏 如果它同意一起继续游戏那么待会上班前让我有力气 别这样虚 如果它不同意继续辟谷 临上班出发时我就带片面包路上吃
结果出发上班时 身体很舒适 一天下来也没问题
现在是晚上八点四十 很困了。想早点睡觉
睡前叩齿吞津
第二天 很顺利 给自己点赞
谢谢陪伴指导我的美女导师 耐心 爱心满满{:11_491:}