第四天天行健晚

阳光雨露17373

这两天都有看直播，和直播回放，今天下午做大爱健身法的时候，我还是跟着音频念，喉咙和结肠的地方反应很大，昨天也是这两个位置，想吐，吐不出来，肚子不由自主的收缩，缩的很紧，呼吸也不影响它缩的很紧，打嗝，但不是吃饱打很长的那中，就是气体从胃里憋出来的感觉，放p ，晚上不想吃饭，就不吃了，现在下楼做天行健，还是30分钟上楼继续听直播

成长在路上

大爱健身法的音频哪儿有呀？谢谢！