辟谷中～观念转变，和身体对话

德安61019

6.12日晨起5.10分开始天行健，走到5000多步时想大便。和身体沟通:是现在到前面的氧吧去大便，身体的回答是。就继续做扣齿吞津，扣齿吞津完事，天行健收工，开始大手，来回3次起来坐下，就是憋的够呛又便不出:这中间蚊子来回飞，心里给蚊子做大爱，希望她走，可手又没有控制去打她，行为很是矛盾……除了蚊子，还看到厕所的隔板上有只蜗牛，爬在墙板上，稳定下心情给蜗牛做大爱，在厕所折腾了40分钟左右，没有便出，又给大肠和肛门做了大爱，
离开厕所，继续天行健10000多步。

回家后，把昨天包的粽子用凉水泡上。端午节包的粽子，老公说好吃。就又包了些。

之后做龙腾九式，六字服气法2套功。
之后和身体沟通我需做摔手操帮助大便？
身体回答需要。
我就做起了甩手功，做了不到200下身体就开始打哈欠，流眼泪，打嗝，知道身体开始调整。不到400下有要排便的信号，去厕所很快舒服的就解决了，是条状便，比较臭。
但有些不干净，和身体沟通继续做甩手操。

做甩手擦之后就又出现打哈欠，流眼泪的状况，打嗝比第一次少些，这次我突然想起我这次辟谷就是听6.3日张渭廉村长的直播回放，接到辟谷信息时就是打哈欠，流眼泪，打隔；也想起我以前做摔手操，身体都是出现打哈欠，流眼泪，打嗝这种状态后，身体就会感觉特别舒服。这才体悟到宇宙的能量调整人体的神奇……
做着摔手操，体悟到这份道理:就像村长所说，辟谷是人观念的调整。做甩手擦感觉累了，就不做了，休息下，感觉特别困，就躺下休息。我以前是个追求完美的人，还有这点粑粑没拉净是肯定折腾没完的，张渭廉村长说:追求完美是病。我以前经常在病态中……今天躺在床上，身体上下的热流不断，很舒服的睡了一个多小时，睁开眼睛1上午10.10分，想起老公去锻炼，凉的不敢吃，马上去冰箱取出我昨天给老公做的山楂～菠萝～琵琶罐头晾上，回来就能吃上……
今天是辟谷第五天，其中有一天尝试了全辟谷，不是饿就是馋但也过来了，张渭廉村长说:君子当自强不息～
今天我又对我自己有个重大了解:张渭廉村长说管自己是神，管别人是神经病！
那我觉得认识别人是愚者，认识自己是智者～
我每天早上走完天行健回家后，感觉比较累，想睡觉，我就偏不睡，偏要洗脸，梳头，听张渭廉村长的直播后才上床休息:
结果到时还睡不着了。今天才真正悟到，在生活中不管别人，是随顺众生，是神，但有时当少许的精神病，马上能纠正自己。可在自己身体方面走了这么长时间的天行健，天天说爱身体，还没有真正的做到，今天要感谢大肠和肛门的提醒，我才随顺身体的语言，也真正读懂了身体发出的语言，学着和身体进一步沟通。这是我观念的又一大转变与突破。
谢谢免费喝风辟谷。张渭廉村长说:别来虚的。我已在朋友圈发辟谷的精品日记，希望那些有渴望的有缘人在喝风受益。

海的思念

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湘已晴

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