辟谷前准备第五天晚

阳光雨露17373

今天早晚半个小时天行健，白天大爱，全身抽动，感觉像中电，肚子里也有气流，鼓动，我心里不管发声念还是默念，有些部位就会带动我的肌肉抽动，我感觉很神奇，昨天晚上我跟胃宝宝沟通，我说不想吃就不吃，想吃我们随时吃，结果昨天没吃，今天一天没吃东西，不饿，只是下午睡醒后全身无力，特别是腿真体会了罐铅啥意思，累，困，浑身软绵绵的，只喝了几次水，每次一小杯，有时候几口，不饿，我还专门看一下别人大扣吃东西的视频，也是不饿，我就随即表扬了我的腿，我的胃，我的背，全身，现在听直播，我不知道这算不算辟谷开始了，我也没有强迫，后背感觉热烘烘的，发热

浙~一慧

当然算辟谷啦，祝你状态越来越好！

诚心531728

加油