第四次辟谷8天圆满结束。

京-金色阳光

新的一天开始了，每天都是新的开始，以前的那个杜芸已经死了，从现在开始我要好好的爱自己，不要再活在过去那个小圈圈里，放下过去，才能自由，不再去讨好别人，活出自己，自己做自己的主人，要有自己的主见，要遵从自己内心真实的想法，不要一味地去迎合别人，听从自己内心的感受，做人做事学会游戏人生，不较真，不刻板，做一个有情趣的人。         六月五号去终南山，六月六号开始学习，通过这一周的学习，有了新的认识，回去要一步步地落实在行动中，好好做功课，特别是天行健和大爱，一定要重视起来，我给自己定的计划是每周五天，每天一小时，完成有奖励，今天已完成，效果不错，做大爱时中间有开小差，一会儿又拉回来继续做，天行健完毕做个龙腾九式。

诚心531728

好样的

京-金色阳光

谢谢诚心导师的鼓励，加油！

辽N-新

很棒哦！

京-金色阳光

7月25号第五次在终南山辟谷7天，仙气十足，山美人美心里美。