新发现

柳下赏荷

       我是一个中年妇女，自从结婚后体重由120斤长到155斤，而且是个亚健康状态，经常这里不好受，那里不舒服，心里一直忐忑不安，害怕生什么大病。后来工作期间靠少吃饭多吃水果的方法养生，体重降到146斤，而且从来不敢多吃肉类，就在今年春节时，和爱人一起吃排毒产品断食七天，当时是减了6斤，但是一开始吃饭马上就又升上来了，自己知道白折腾了，所以不好意思让别人知道。
     后来在朋友圈里看见了朋友发的辟谷故事，好多人都减了几十斤，很是好奇，也是减肥心作祟，随即找到朋友问个明白，而后被朋友相约加入了我们本区的喝风免费辟谷群，跟群友们走了几次天行健，感觉浑身轻松，又听了三四次直播答疑，心中豁然开朗，一下子感觉自己找到了健康生活的方法。以前我也特别喜欢养生和锻炼，但是却掌握不好自己的情绪，跟爱人以及周边的人总是相处不好，心生矛盾，又学佛学善良，又抱怨得不到回报，反反复复，情绪不定，整天高兴不起来，很是痛苦。如今心结忽然被打开，心情莫名的好，尤其是说着大爱话语走天行健时。现在心绪稳定，听见看见不顺心的事，也能平静的对待，甚至遇到高兴的事也心无波动，平常处之，感觉自己强大了许多，也许这就是我的新发现吧？！