心随风行

一潭明月

#清水辟谷第二天# 昨晚睡前泡了五个小红枣，早上起床后喝了几口。早上没有大便。6:40到学校，绕操场走天行健15分钟。中午午饭时间去操场走了40分钟。今天胃仍不时打嗝，中午看到一篇精品日记：讲清水辟谷就只喝清水。如果吃几颗红枣或喝蜂蜜水，反而会使身体不全心全意地开启气道功能，我觉得很有道理，以后红枣枸杞苹果统统不吃了！要辟谷就就跟着身体感觉好好辟谷。晚上打嗝次数减少许多。晚上儿子让我称体脂称：体重103.3，身高158，身体指数100（满分），体脂26%，肌肉71.5斤， 水分50%理想体型，各项指标都优秀，早上辟谷两天后的状况，还让儿子给拍了照片，以后做个比较。身体感觉很舒服！这是真感受，人体确实很神奇，不得不信！对接下去的辟谷充满好奇！有什么感觉才可复食呢？