辟谷准备中

无愧于心

第四天天行健大爱健身法，全身酸痛，继续坚持。晚上给身体做大爱放松。

无愧于心

第五天天行健+大爱健身法+扣齿吞津，全身舒服，腿不疼了，大爱也顺利多了。下午带孩子参加线下见面会，认识了2个导师很多谷友，听着大家的分享，自己疑惑不解的，自己没有悟到的都有了新的理解。“三人行必有我师焉”我们不断的在家实践，在直播，答疑，见面会中听不同的分享，感悟到的是自己的成长和收获。感谢喝风辟谷！感谢焦作导师在济源的付出！感谢济源所有谷友的分享！
在这次见面会上我不仅更加充分了解了喝风的16项准备的各种注意事项，更多的是收获。喝风讲追求完美也是一种病，我理解，可是没有做到，今天在自我分享时自己表露出来的急切欲望和恨不得把自己所有会的知道的处事哲理一股脑的告诉孩子，导师一句话点醒我，静待花开，顺其自然。把这种急切的心里释放，转化为爱的能量，这种难道不是潜意识里的担心孩子吗？所以我要只管自己，做好自己。让自己心甘情愿的做一切事，把老子的无为而为做到极致。孩子们自然而然感受到妈妈的变化而转变，这不就是潜移默化，是无为而为。
“我爱你”是展现我对你的情感需求，是唤醒生命爱的觉察，是放大我们内心爱的能量，所以“我爱你”应该成为我平常的一句口头禅。我要谢谢身边所有人对我的帮助。谢谢老公孩子对我的包容和支持。谢谢身体40年来容忍我的胡作非为。从此刻起我要将大爱发挥到极致，让爱溢满我全身血液。改变自己影响别人，不做神经病去改变别人，要成为孩子们的骄傲。对不起！谢谢你！我爱你！你是最棒的！

无愧于心

第六天，早上做完天行健大爱健身觉得心情舒畅，看啥都欣喜，路边残留的麦子头，干野草挑了一大把，拿回家插花。每天做准备让自己自然而然养成大爱的习惯，看万物皆有特长，学会赞美表扬，也学会接纳不完美的自己。晚上听直播，和儿子做游戏，剪刀石头布夸对方的优点，儿子一直赢我，感觉他正需要这种夸奖肯定自己，增加信心，也缓解母子关系。这个游戏我们都玩的很开心。感谢世间万物，万物皆有灵性。

无愧于心

给儿子做大爱，儿子每天都在变化，这是不吭不声的帮忙把刚买回来的冷风扇拆箱，组装轮子，给冰晶装水放冰箱，还用十字螺丝刀拧开检查排风口。谢谢儿子的帮忙，动手能力和主动做事得重点表扬。

无愧于心

早上五点半，叩齿吞精，口有点点干涩没有津液，刚开始几天津液特别多。这是正常吗？问题还得晚上答疑问问。给身体做大爱，搓耳和脸，十指梳头。下雨天屋里走天行健。

无愧于心

现在才知道，“人不为为己，天诛地灭”，出处是《佛说十善业道经》第二十四集：人生为己，天经地义，人不为己，天诛地灭。佛家的意思是：不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不两舌，不绮语，不恶口，不贪欲，不嗔恚，不邪见，才是“为自己”。不为自己造成新的灾祸，这才是“为自己”。只有这样才不会天诛地灭。

玉米285877

无愧于心 发表于 2019-06-21 12:22现在才知道，“人不为为己，天诛地灭”，出

受教了