第一次辟谷记录

芷瑜

今天是我第一次辟谷的第五天。早上天行健5公里。出汗多，天气热。有些乏力。回来喝了一杯水。吃了几颗葡萄和樱桃还有一把西瓜子。不饿，但是有点馋。感觉辟谷还是上班状态好，有事干可以分散注意力。假期只想躺在床上。越躺越没劲儿。计划辟七天，听身体的。顺其自然。这样也很棒了，及时表扬我自己