辟谷前准备——做天行健。

于彦磊

接触到和风辟谷，想尝试一下，因为我身体不好，试试吧！抱着这样的心情，我开始试着去锻炼身体。第一天，我给身体做大爱，做天行健。我准备双脚与肩同宽，松静站立，二眼微闭，嘴角上扬，心中默念：天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。天行健走起，，，一趟下来竟然没事，能走，很轻松，

苏墨心6608

更美的风景等着你！你的身体是最智慧的，加油哦！