第一次辟谷体验

川S幸福微笑

辟谷日记：10月19日
    第一天 中午11点有点饥饿感 走天行健 吃了四颗枣 清水辟谷。
    第二天 跟第一天情况差不多 四颗枣。
    第三天 早上起床有点头晕乏力 起床喝水后吃了两瓣橘子 开始做六字决服气法 龙腾九式  然后出去走天行健 回家感到很轻松 做卫生家务跟平常一样 晚上喉咙食管都点燥 吃了几颗瓜子 一天两颗枣。
   第四天感觉腰部有点疼 同样做六字决服气法 龙腾九式 天行健 下午出去时吃了一瓣橘子 晚上有点不舒服 吃了两颗枣 几个瓜子。
  第五天 早晚六字诀服气法 天行健 有点乏力一整天吃了小把胡豆 几颗瓜子 两瓣橘子 嘴馋 不饿。精力充沛
   第六天 早晚六字诀 龙腾九式 天行健 我平常最喜欢胡豆 看到就想吃 吃了一小把 两瓣橘子。精力充沛
   第七天 下雨 做了六字诀服气法在家休息 下午天行健 心情很好 晚上复食 胃部很舒服。第一次七天辟谷圆满成功！感谢喝风辟谷所有导师
   

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！