心情每天乐滋滋的

湘知足常乐

复食第11天，每天3餐，吃什么都嘛嘛香，体重现在是1O6斤，皮肤也变白了，有光泽。(同事们说的)心里的当时就美滋滋的。自己在辟谷之前，经常失眠，辟谷后，每天中午有能睡着，晚上也在十点多钟能睡着觉，早晨五点钟就自然醒来，做做叩齿吞津，练练龙腾九式，听听大爱健身早操。晚上走天行键，回家后，把自儿的事情忙完了，听直播课，看看日记。再练一遍龙腾九式。又睡觉觉了。心中无杂念，管好自己，身体一轻松！反反复复迎接新的一天，每天都是好心情，活力四射！用游戏人生的态度面对生活！用冒险的精神来尝试人生的第一次辟谷！挺好的！光靠不吃饭不能解决很多问题，那么就是要练好功比不吃饭重要，生活比练功更重要哟！从现在起，一定要好好爱自己！

鲁_逍遥

感谢分享！走进喝风是我们的福气！

慧如

辟谷后的你越来越阳光！越来越漂亮！越来越健康！越来越自信！{:11_449:}