免费辟谷免费辟谷的大爱健身法真神奇

悦享人生

我是2019年6月初由沐浴春光导师介绍进入免费辟谷免费辟谷群。因为相信沐浴春光人品，认为这事肯定不错。看到各地的谷友写的辟谷精品日记，更确信这种养生法效果很神奇。很快我融入辟谷前的学习，为辟谷做准备。首先按着辟谷教程的16项准备工作逐项仔细阅读学习，有些需要手机上操作，不会就虛心请教别人。还用一个专门曰记本对文字叙述中的核心内容作些摘抄，反复揣摩。另一方面我每天早晨走天行健4一5公里，晚上跳广场舞时也蝠进大爱健身法，面带微笑，动作柔美，脚步轻盈，感到自己象翩翩起舞的仙女，非常享受。还经常给身体各器官做大爱，象对婴儿一样对她们轻声慢语，全身舒服，神清气爽。我感受到大爱真的特别神奇。经过十几天走天行健和给自己做大爱，虽然还没经历辟谷但仅仅是学习和锻炼加上大爱，我已经感受到效果神奇。我睡眠改善了，分泌性中耳炎也轻了不少，双膝盖在我加大运动量后不但不再疼反而更灵活了灬。我经常看直播回放，感到村长和导师们所讲都是真理，听得越多，心灵成长越快，越行越想听，真象上瘾。经常看谷友的精品日记。通过学习和锻炼，收获很大，不再多管闲事，不再计较得失，身心舒畅，性情平和，内心不再那么浮躁和纠结，做什么事都很享受，决定做一个好女人，去掉以前的强势，霸道，专制和自以为事。专心学习和练功，达到有心练功，无心成功，辟谷是很自然的事。不知说的对不对，请大家多指教!

鲁Q~感恩遇见

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