辟谷前第二天功课准备日记

吴芳祖本

辟谷前准备功课第二天


前天晚上和昨天晚上看了老师们答疑解惑视频，非常受益，一切问题从自身找原因，做好自己就好，我不管他人不抓取控制他人，他人也不要管我控制我抓取我，全方位的爱自己。
今天早上起来双盘做叩齿吞津九次，很顺利很轻松，中间有打嗝几次，每个脚趾都麻麻的，头部发涨。今天扣齿没有产生津液没有昨天多，我从小到大口水特别多，甚至说话都……曾经因口水多给我带来烦恼自卑，今天正常了。然后做大爱全身健身操40分钟，用双小手指转动耳洞时感觉心脏有闷的感觉，继续大爱转动后从胸口处排出一口浓痰，向外揉动时全身发热，然后脸部每个部位按摩揉摸做大爱，相应部位都给我回应。耳朵 和面部是全息图，多揉耳朵 和面部非常好。然后给全身每个部分做大爱，以双盘打坐冥想的形式给身体每个器官组织沟通对话做大爱，感觉非常好，身体每个组织每个细胞都很欢喜兴奋。

我特别给我全身的皮肤毛孔沟通做大爱，谢谢他们这么多年保护我守护我，亲爱的毛孔宝贝们辛苦了，谢谢你们，我爱你们。你们为了保护我让我现在特别的敏感，夏季不能吹空调不能吹电扇到很多环境不适应，谢谢你们，你们真的非常棒，但我相信你们一定可以更棒的，你们可以收缩自如的，在室外热的环境下你们马上张开排汗来保护我，在室内有空调电扇的环境下你们马上关闭来保护我，我相信你们可以的，你们真的很棒啊[强][强][强]，我爱你们[爱心][爱心][爱心]

早上还学习了六字健身法:以呵字治心气，以呼字治脾气，以思字治肺气，以嘘字治肝气，以吹字治肾气，以嘻字治胆气。
以治病为目的，五行相克为顺序:呵思嘘呼吹嘻
以养生为目的，按五行相生为顺序:嘘呵呼思吹嘻！

外面下雨不能到户外天行健，就在家里干家务过程中做大爱。先生工作中遇到一点问题，马上给他做大爱。感恩喝风辟谷