天行健第一天

果阿布637792

其实关注辟谷好几年时间了，但是估计是因为福报不够的缘故，总会转移注意力，没有坚持做准备工作，昨天回家后，心里突然决定要尝试坚持一下。
先是那个本子出来，把所有的16项准备工作抄写下来，然后今天早上5点半出发，决定天行健半个小时，没想到最后走了一个小时。加油????