第八次辟谷

青青子衿。

4,24 周一阴天
第八次辟谷的第一天 昨天跟老公说，明天村长发信息不知道能否接到？因为我们报名参加6.27落地复训，感觉自己这次辟谷时间有点短，上次辟谷结束是，4.20
正好才2月，想着接到信息就辟谷，接不到无所谓学习也好，没想到，早上出来水都不想喝，胃宝宝好给力，好有灵性，好聪明啊！知道我们要进山哪里能量气场强大，是神仙般的好地方，不能错过天时地利人和额！今天好享受不吃不喝感觉，心情也美美哒！

豫-莲香

好棒啊！加油

康婷小鸭

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青青子衿。

6.25 周二 晴天
      第八次辟谷第二天，（更正，昨天是6.24写成了4.24）.
早上六点天行健一小时，活动比较自如，精神好，心情舒畅，思维敏捷，做完每天必修功课，老公说他也进辟谷状态了，肚子胀胀的，不饿，我说，恭喜恭喜？终于我们同步辟谷，一起玩不吃饭游戏，这样不用做饭，省时又省钱，有更多时间学习，过神仙般的生活。
     今天不喝，不饿，不馋，喝水不到20毫升，吃了一个小油桃，小便正常色黄，早中晚天行健两万多步不吃药感觉还舒服点，走路虽然身体前倾，稳当，有劲，吃药后反倒有气无力，走路跟踩棉花样，飘飘然，头脑晕乎乎。

杨豪文340456

太棒了

青青子衿。

     辟谷第三天，6点起床你身大汗，感觉天有点虚，喝了一杯蜂蜜水好点，出门走天行健一个小时，精神好，心情愉悦，活动自如轻松，中午不困也没午休，下午天行健一万三千多步，不喝，不饿，不馋没吃没喝，清水辟谷一天。

鄂向日葵34196

记得更新哦，我想关注你的这次辟谷！

青青子衿。

6.28 周五 中雨转晴
       第八次辟谷第五天，进终南山学习的第二天，由于昨天山里下大雨没有网络，所以日记没发进行，昨天跟今天基本没有什么特别，不必赘诉。今天早上下大雨没走天行健，7点起床感觉无力，吃了一个油桃，身体僵硬，被动体位，身体前倾，活动了一下好点，精神好，气短，说话有气无力，8点准时到教室听课，学习安排紧张有续，学习心法每次的认识都不一样，收获良好，晚上8点讨论结束后，天行健八千多步。一天不饿，不渴，喝水半杯，有些困倦，小便正常，这次辟谷调理反应比以前轻。

青青子衿。

6.29 周六 晴天
     辟谷第六天，终南山学习第三天，早上老公5.30起床天行健，我想再睡会，他没有多久，我也睡不着，就试着起床，不错自己完成所有事情，在操场走天行健，老公回到宿舍看我不见找到了操场，不停的表扬我，今天真的不错，自己个人打理自己的一切真棒！我说，都是有你的功劳，这次我们来总部学习感觉他收获很大，开悟了很多，以前看了日记总是用人家的优点，找别人的缺点，这次他认识自己问题，感觉不一样了，温和了，他变我变对方都是有感应的，所以我今天教室坐一天也不累，减服早中两顿药，反而感到轻松自如，身体柔软许多，下午6.15服了半片药反而难受，这药实在是不能吃了，我有感觉自身调理慢慢回复阶段。
     今天精神好，心情愉悦，头脑清晰，思维敏捷，表情自然，喝水半杯，吃了一个大油桃，天行健八千多步小便正常。

青青子衿。

6.30 周日 阴天
      辟谷的第七天，总部学习结束，12点之后普通学员就可以离开了，落地班，导师2点半开始学习到4.30然后下山，明天在公司继续学习到7.4结束。
     每次学习都有不同的感悟，收获，相信我们通过不断学习的学习，回去之后学到的东西落实到生活中，特别是今早上的分享，非常感人，听的我俩眼泪汪汪，不好的日子都是作出来，不知足，妄作凶，快乐靠自己，健康靠自己，幸福靠自己。
      今天早起走天下六千多步，精神好，活动不如昨天，不喝，不饿，不馋，11.40服药半片，今天2点写的日记，2点半上课。

青青子衿。

7.1 周一  晴天
    辟谷第八天，六点不到起床，收拾收拾赶紧赶往公司学习，车程两多小时，步行半小时，9点准时到达，艺轩讲解打卡自爱训练小程序，接下来现场举手提问，村长解答，听着都是家长里短事，村长咋就那么智慧呢？真的是长知识，一直忙到一点结束，下午继续。
      今天精神好，有力，能自行活动，不喝，不饿，不馋，准备清水辟谷一天。新家网络没覆盖，所以提前写日记。

青青子衿。

7.2 周二 阴天
     辟谷九天，公司学习第二天，早上六点起床后赶往公司，今天车顺8.30就到达了，打开手机收，看到老公发给我的短信，高兴的不要不要的，内容，老婆我爱你！看到你一天比一天好，身体越来越健康，我好高兴！看后热泪盈眶，31年了第一次说我爱你，对他来说多大的转变，通过这次学习我们俩进步很大，相信我们以后会越来越幸福的。
     今天早上村长现场解答，打不开巧的人骂的很惨，有悟性很快找到答案，还有几个继续学习，直到2点才休息，下午高月讲我的前半生。
     今天身体比较灵活，自行活动，精神好，有劲，清水辟谷，天行健一小时。

青青子衿。

7.3 周三 阴天
   辟谷的十天，公司学习的第三天，早上六点从家出发，八点下车到公司20分钟的路程，硬是走了一个小时，一身僵硬，迈不开步，身子前倾厉害，无力，眼睛干困，困倦乏力，精神差点，说话无力，气短，舌头僵硬，说话不灵便，上课四点回家了，可能是太累了，今天下午回家吃了半个饼，喝小菜汤老公说让我复食，先吃点。

青青子衿。

7.9 周四 晴天
     第八次辟谷小结，6.24-7.3为期十天辟谷今天告一段落，早上跟胃宝宝沟通，辟谷是是一辈子的事，这次我们就休息十天吧！我知道你大气，包容，随和，聪明，智慧，有能力，有动力，跟脾胃配合默契，整个消化系统和谐顺畅，流畅很给力，很辛苦，所以不定时的给你们放几天假休息，修复，是为了更好工作，以后还要多拜托你们，辛苦你们，我爱你们！
      早餐吃了一碗剪刀面，香啊！爽啊！中午米饭，西红柿炒鸡蛋，木耳炒肉，凉拌野菜（马齿苋），都好吃，晚饭玉米粥，煎饼，凉拌灰灰菜，黄瓜。好食欲是生命旺盛力的表现。
      通过几次辟谷我体会是：
1  辟谷不必追求深度，时间，随意很好。
2    这次辟谷期间调节反应几乎没有，每天晚上睡觉很香。
3   反应越重，调理越好，以后就正常了。
4  辟谷结束，新生活开始，感觉脱胎换骨了一次，辟谷是养生，复食生活的重建，好好养欲，就是生养。

金淼-醋蛋归元液237553

辟谷这么多次了，你好棒，向你学习。????