辟谷第五次（第一天）

天梅88379

第五次辟谷（第一天）
        这次辟谷不在意体重， 上次辟谷复食日期:5月15日。距离今天（6月24）已经40天了。
        这次复食的感觉比前几次好，没有暴饮暴食的倾向，肚子也很舒服，看来越来越有进步了。
        早上05:30 起床，叩齿吞津5组，瑜伽美容操、拉膀胱经、按揉肚脐、瑜伽呼吸法（十二螺旋式呼吸、等长呼吸法、内屏外屏息）、六字诀服气法，洗脸，送孩子上学。
        早上天行健6000多步。
        昨天晚上本来想听村长辟谷信息回放，但是可能选错直播课了，晚8 多还没听到，决定今天试试意念辟谷晚上再听村长直播课加强一下。
        昨天在去单位扶贫点的车里，无意中提到走天行健，又提到辟谷养生，顺势告诉单位领导同事，24号开始我要辟谷7天。有领导说不吃不喝也能坚持7天吗？那么神奇？我说是的，7天还算最短的，我辟谷过14天。
        以前我学习辟谷总是遮遮掩掩，怕别人知道直接不着调，学完道德经以后，懂得:但行善事，莫问吉凶。辟谷养生，本来是好事，我只管做好事，把这个中国古老的养生方法传播出去，让它造福有需要的人。目的:一是传播中国文化；二是告知单位领导同事，我辟谷期间不吃饭，当然不可能赴各种饭局。
        中午12:46分了，不吃不喝，一点也不饿不馋，太 棒了。感觉比前几次好好多了。
        下午14:10午觉起来后练习叩齿吞津、六字诀服气法、龙腾九式 ,练习完距离上班时间只有一分钟了。呵呵，好赶!
        下午下班后天行健7000多步。         晚19:30分听直播课，接辟谷信息。  20:20 左右村长发辟谷信息，我3钟左右就接到辟谷信息了，刚开始以为是一般的哈欠，没想到一个接着一个的打，流眼泪、鼻涕，21:10左右起来活动时一共打了23个哈欠。由于好奇
，想看看自己接过辟谷信息的尊容咋样，顺手拿镜子照一下:哎嘛!两股清鼻涕交汇于上嘴唇，还拉长下来10厘米左右。哈哈哈哈！
      这次辟谷前每次喝酒吃肉都对胃宝宝说:亲爱的胃宝宝，我们开始吃肉喝酒了，我们好好吃饭，24号再给你放假。每次胃宝宝都很乖，放开喝七八两白酒后还雄赳赳，换做以前早就断片了（发现 辟谷复食后酒量好了一点点）。
        今天体验一次什么叫意念辟谷了，昨天晚上本来想听村长辟谷信息回放，但没听到，早上和胃宝宝沟通:胃宝宝，今天 我们开始玩不吃饭的游戏了，如果你愿意，就表示一下。不一会放了几个屁。胃宝宝算是答应辟谷了，我莫名高兴，胃宝宝能迅速和我链接上，真好！
        今天是学习喝风免费辟谷以来第一次尝试全辟，整天不渴不饿不馋，嘴里很多液津 。感觉比前几次辟谷任何一次都好。以前几次辟谷，要么口干舌燥，要么馋。功夫不负有心人，感恩遇见!