免费辟谷前第四天准备功课日记

吴芳祖本

昨天认真看了奇迹人生分享的辟谷前的16项功课。身材窈窕皮肤看起来晶莹剔透吹弹可破的美女真心看不出原来体重180多斤身患糖尿病心脏病，让我对免费辟谷有更深的认知，免费辟谷只要你相信坚持下去真的可以创造生命的奇迹[强][强][强]
昨天晚上睡觉前双盘打坐冥想用意念给全身各个器官各个组织全身细胞做了一次大爱健身操，感觉非常棒[强][强][强]

听奇迹人生分享叩齿吞津细节，发现我叩齿吞津功课做了三天，发现做的不完整，以前叩齿后舌尖在齿龈内外各饶9圈，今天按照要求叩齿36下后，在齿龈内顺时针9圈逆时针9圈，然后舌尖放在齿外牙龈处顺时针9圈逆时针9圈，津液很多另外双颊的咬肌都酸胀了，完整做下来很累啊。中间有打嗝咳嗽排痰发生，后面心跳加快了发闷。

接着做全身大爱健身操，全身发热但没有汗，也是感觉心脏宝宝很兴奋跳动加快，全身淤堵物涌向心口处，然后咳嗽排痰出来，每咳一口痰出来就感觉胸口轻松一些。
早饭后出门买菜，做天行健，来回都给身体做一次大爱健身操，前后有一个小时时间，身体感觉同前面一样，心跳加快有闷，四面八方的痰都涌向心口处，咳嗽排痰后舒服些。

通过学习中医理论还有拍打拉筋艾灸还有灵性课程，启动身体自我疗愈已经两年半了，另外已经吃全素半年时间了，身体越来越通透。没有想到免费辟谷在功课准备阶段就有如此大的威力，真是太棒了[强][强][强]太感恩一切遇见