免费辟谷特色之一好好吃饭

平静祥和90885

免费辟谷的特色，辟谷前要好好吃饭。
走进免费辟谷的人都知道，免费辟谷倡导是，只要学好功课，人人都可以在家学会辟谷。免费的16项功课的第一项是好好吃饭。
对好好吃饭为什么要放在功课的第一项，我也是通过学习实践，慢慢理解。我对好好吃饭体会是，
免费辟谷辟谷的好好吃饭，不是一般意义上的好好吃饭。它是教会你，辟谷前饿了吃，不饿不吃。开始我不理解。什么饿了吃，不饿不吃。因为走进免费辟谷辟谷之前，我的思维是被束缚的。现在不论是医生，专家以及各大媒体，网络平台各种养生节目，讲座，没有人敢发声会这样说。
在说了，学习辟谷就是学习不吃饭，你怎么还能讲要好好吃饭呢。我通过一次辟谷，和用心学习，也明白了村长这句话的良苦用心。
没有走进免费辟谷的人，是不相信，人可以通过不吃饭，能活的好好的，甚至是还更有精气神。几十年的生活习惯，思维定式，必须是一日三餐，一天不吃，一顿不吃饿的慌。走进免费辟谷学习辟谷，特别是接到信息避过谷的人，更能体会辟谷，不吃饭不但使人身心愉悦，还会使人身体不断发生惊喜，奇迹；对好好吃饭的领悟会更深。
我避过一次谷，辟谷期间会有胃空空的，鸣叫，打嗝，有点小馋。一旦这个感觉过去了，胃就会时时处在饱胀的状态。
好好吃饭是让我们辟谷前不要暴饮暴食，不饿肚子。心态的端正对初次辟谷的人很重要。如果你避过一次谷后，好了，你更能理解体会，什么是饿了就吃，不饿不吃，你随时随地可以辟谷。而且是想怎么必，就怎么必。
各类养生的解读，各种专家讲座听多了，看多了你自己都会乱，会晕，而且不知所以然。人的思维被束缚，整天担心，害怕，提心吊胆，生活无法左右。学习免费辟谷养生，你会发现它既简单，又实用。学习心法，改变心态；生活中，运用免费辟谷辟谷的理念，好好吃饭来养生，让你生活会受益匪浅。如果想更好体会村长好好吃饭的良苦用心，带着你的问题来，到免费辟谷营，免费学习心法。调整心态，你的辟谷旅程会更轻松愉悦。