新人学习中

浙张七七

接触辟谷是一个师姐拉我进群的，一开始我没在意，把群静音了，来后越发感兴趣就打算学习试试，我目前还在哺乳期，6月14日走了一次天行健，感觉非常不错，之后杭州一直下雨我就没去走，前两天走了两次，感觉却不如第一次来得舒畅了。不过还好，之前参加线下见面，导师告诉我，坚持毅力努力都是要不得的，要自己欢喜自己乐意才能长久。
去学会接受不完美的自己，不去强求，顺其自然才是最好的状态吧。
另外，我一开始就是抱着减肥的心态来的，结婚生了孩子以后体重重了将近30斤，本来打算过了哺乳期开始健身减肥，还做好了各种吃健身餐的准备，说实话，健身减肥就是需要毅力要努力要坚持，健身的高强度，平台期的烦躁都预示着减肥不是一件容易的事。
但是现在却有另一个不安常理出牌的方法，告诉你不需要节食，不要为了多吃一口蛋糕就产生罪恶感，美食的存在就是为了让人们味蕾愉悦，心情舒畅，顺带还能治治你时常发作的小毛病，简直何乐而不为。

浙张七七

这两天依然去走天行健，重新复读16项准备功课，可能是一直养成的学习习惯就是这样吧，要去复习，然后发现走路时眼睛经常左顾右盼，虽然也是夸奖自己，但现在体会到了，目视前方很重要，左顾右盼会感觉自己的神或者叫意识很散，目视前方就会有集中收敛的感觉，不知道对不对。
各位谷友们能否说说我的感觉是不是对的啊。   

另外，村长前几天发的信息，我是第二天听回放的时候收到的(就是前天晚上)，胃里翻腾喉咙发紧打饱嗝，食物闻着香，想到要吃就恶心，还有茉莉花香。说实话我没见过茉莉花，不知道茉莉花的香味是什么，我只是突然味道一股清甜的香味。
       不过，我没有开始辟谷，第二天还是吃早饭了，吃的时候依然喉咙发紧，食不下咽的感觉，这种情况持续了一天。一来想想自己功课做的不够，特别是体育锻炼挺疏忽的，二是我的家里人也得给他们做做功课，不然我78天不吃饭，他们估计会吓到。

浙张七七

        天行健走了两天，状态渐佳，身体会体会到我的赞美而且给出了反应，昨天颈椎腰椎都都有反应，还有双手。昨天周五，上了五天班有点累了，很多事情就提不起劲来，我就安慰自己，这周做得很好了，周末好好休息下。
       另外我现在还在看吸引力法则，我觉得跟大爱有共通点，所以我每天都在跟自己说你越来越苗条了，今天早上觉得自己确实感觉在变瘦，但称上一站还略重了点……我又安慰自己，没事，这几天天天跟肌肉做大爱，估计肌肉们在努力生长呢。

浙张七七

上周工作很忙，又时不时下雨，人就懒了，没好好去走天行健，今天终于不下雨了，去走了走心情舒畅了许多。
今天还想记一件事，早上上班坐公交车的时候碰到一个性骚扰的男的，人模狗样的摸我大腿，怪我太美貌……要是以前我可能会忍气吞声，但现在不会，不会让自己去憋屈，于是吼得理所当然，本来还想踹一脚，那男的自知理亏逃走了。遇到这种事不能忍耐，特别是脸皮薄的小姑娘容易吃闷亏。
不过这事确实也影响了我的心情，于是我安慰自己，你做得很好很棒，骂得很得体，你反应迅速做事果断处理得很好。